怎样忘记一个不该爱的人 帮你打开心扉

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每一段付出过的感情都是难以忘记的，当然每一个深爱过的人更是难以忘记。但是总一些人是你错爱了的或是根本不该爱的人。这些人往往会把你伤得很深，然后就一笑而过，留下你一个人独自伤心难过。很多人都会把这些伤害过自己的人深深的记在心里，因为他们对自己造成的影响实在是太大了。

可是对于这样的人，选择遗忘会比铭记更好。否则，你就是在自找折磨，每次想起这些人，你就会觉得自己很傻，就会让自己陷入难过的回忆当中。可是要忘记一个人并不容易。所以，今天小编就来给你们分享一些方法，帮助你们打开心扉，释放过去那些不好的记忆。

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1、下定决心。

要忘记一个人，一定要下定决心。而且一定要强迫自己脑海中不要再回忆那些与他有关的点点滴滴。首先，就要把自己与他所有有关的东西全部删除掉，以及扔掉。总之，不要留下任何能让你想起这个人的东西。虽然这需要很大的勇气，但是你要相信自己可以承受的。

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2、相信自己会遇到更好的人。

为什么你会忘不掉这个伤害你的人？因为他对你的好让你难以忘记，而他对你的不好更是让你心痛不已。所以，你会觉得自己失去了他，好像失去了全世界。因此，你要说服自己，让自己相信在不久之后，你会遇上一个更好的人，这个人的出现会重新填满你的世界，让你更加开心幸福。

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3、相信自己的选择是正确的。

俗话说，“天涯何处无芳草”。你失去了一个人，但是会有更多的人在等着你，你又有了很多其他的选择，而且这些人与之前的人比起来并不差，甚至可以说是有过之而无不及。你一定要这样反复地提醒自己，让自己深刻地认识到你的世界并不是这么狭小的，你的世界里还有很多可以开发的地区。

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4、转移自己的注意力。

刚分开的那段时间，一定不要让自己闲下来，否则一有时间，你就会想一些乱七八糟的东西。你可以尝试找一些事做，转移一下自己的注意力。比如多和朋友出去吃吃玩玩，又或者多看一些幽默的电影和书籍，尽量让自己开心起来。这样的话就可以让你把烦恼的事情暂时抛诸脑后。把自己的时间排得满一些，久而久之你就会忘记了。

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5、多交其他朋友。

化伤心为动力，不要一直缩在自己的保护壳里。要尝试着让自己走出来，多去交一些朋友，要多和他们交流，这样的话说不定你很快就会找到一个更加适合自己的人。反正要忘记一个人，总会有另一个人来取代他的位置。

好好的想清楚，既然自己都认为这个人是不该爱的人，那么又何必为他劳心费神呢？倒不如好好的过自己的生活，顺其自然的走下去，总有一天你会知道自己做得决定是正确的。