董洪涛药方公布  名医药方教你如何调养身体

答

乌梅固本汤什么时候喝合适？此方能建中气、收相火、敛浮阳，因此，中气不足而相火外浮或阳气不收时喝最为合适。不分春夏秋冬，相火外浮，会出现各种不适，如头晕、痘痘、口腔溃疡、鼻衄、耳鸣、咽痛等等；阳气不收，会出现汗多、面红如妆、发热等不适。凡出现此类症状，且符合其病机，都可服用此方。    夏至前后人体阳气最浮，内阳最虚。特别是北回归线以南地区，由于阳光直射，气温最高。越是天热，越要注意少喝冷饮，以免伤损中阳。有幸的是多数荔枝品种集中在六月份和七月份成熟，此时正逢内阳虚弱，最需扶阳。有人担心吃荔枝会上火长痘痘，其实这是内阳不足，虚火上浮的表现，可配合乌梅固本汤同服。    

小便不通最是紧急难受，有偏方：大葱适量，捣烂，炒热后贴敷下腹部关元、中极一带，若冷则再炒热再敷，每天可反复热敷数次。或者，白茅根100克，加水煮开，再煎十分钟，分三次温服。或嫩柳树叶250克，浓煎取汁约400毫升，分两次温服。病急者可用针灸，比如针刺人中或涌泉诸穴，多有迅速利尿之效。    关于乌梅白糖汤的几个问题：一则，此方最适合于炎夏出现中气不足而阴津损伤诸证。其他时节若病人表现为高热且中虚，亦可用；二则，此方敛火养阴，不用于敛汗；三则，乌梅与白糖都是药食两用的中药，亦可用于养生，但需对证；四则，此方能退烧，温病发热可用，因其证属中虚火浮，而感冒发烧则不用此方。    若木火上浮或外跃，在人则或心慌惊悸，或面部痘痘，或多动，或头晕，或口腔溃疡，或多语，或语速快，如此等等，皆属上火诸症，需敛火降火，使浮火归位。可用酸涩以收之，而不可滥用苦寒，妄事清泻。时有上火诸症的病人喜吃酸味，这是机体自动的调节反应。夏天火易浮，中易虚，可用乌梅白糖汤敛火建中。    乌梅白糖汤最适合于中虚火浮之证，此方不仅酸甘化阴，兼能建中气，敛浮火，既可用于治病，亦可用于养生。温病发热即属中虚而火浮，此方最为合适。另外，夏天炎热，火浮于外而汗出淋漓，阳虚于内而中焦不足，适合用此方调理健康。再者，夏日剧烈运动或劳动之后，此方亦可作汤常服，能养阴津、退炎热。

答

夏天炎热，汗出不断，如何养阴呢？分析出汗的原因，是因为天热而阳气浮于外，卫气不固，导致营阴外泄，而其内阳反虚。因此，此时养阴需敛火和营卫，而不可清火滋阴。滋腻之品如熟地、阿胶等不合适，可用酸甘养阴之法。乌梅白糖汤甚好。此方乌梅酸敛浮阳，白糖调和中焦，合用既养阴，又止汗，兼可敛火。    夏日炎炎，汗出淋漓，需注意补充阴液。一般情况下，及时足量饮水即可。若暑热汗出，出现精神疲惫、乏力气短、咽干口燥诸症，是气阴两伤，饮水不能解，可用生脉饮。其方用党参、麦冬、五味子，能养阴补气。若单纯阴伤而正气未损，我常改换其方，用生地、麦冬、五味子，美其名曰地麦饮，治单纯暑热伤阴。    小时候妈妈做油条会用到明矾。我呆在旁边，偶尔就吃一小块明矾，其味道酸酸涩涩的，却不难吃。学中医后才知道，明矾是一味中药，味酸涩，性寒，内服有止泻止血、化痰降浊之

效；外用亦能解毒杀虫、收湿止痒。明矾能治高血压、癫痫、便血、带下、阴痒诸症。治癫狂用郁金与明矾研末冲服，有明显效果。    有人睡了一整夜，但晨起仍疲乏。从中医来看，这是清阳不升的表现。之所以清阳不升，或由于素体阳气不足，或因阳气被混浊、阴寒等所蒙蔽。升阳之法，或晒太阳，或晨服生姜红糖汤，或适当运动。若有湿浊，可吃点辣椒，颇能祛湿醒脾；或用薏苡仁粥加干姜，祛湿而不伤阳；若有阴寒，则需温阳，艾灸最好。    2014-5-29  常有人苦于口腔溃疡，百治乏效，痛苦不堪。现提供一个治疗口腔溃疡的便方：细辛适量，研极细末，装瓶密封备用。每次取2克许，用蜂蜜调成糊状，填满肚脐眼，再用胶布盖住。往往一周许即愈。此法亦可治痛经，于经前有来潮先兆时即取细辛粉2克，用黄酒调成糊状外敷于肚脐眼，以胶布盖住，可缓解痛经发作。    马齿苋广泛分布于全国各地。夏秋之间，田野菜园处处都是。此物清热解毒、凉血止血，可治疗各种腹泻、赤白痢疾、阑尾炎、丹毒、血淋、赤白带下等病。以阑尾炎为例，新鲜马齿苋洗净捣碎榨汁，加凉开水及白糖，每次饮100毫升，日三次，可速愈一般单纯性阑尾炎。或用干马齿苋与蒲公英各100克水煎服，亦可。    细菌性痢疾曾导致不少人死亡。后来发明了抗生素，此病已不难治。但抗生素有肝肾毒副作用，那有没有能治此病的特效中药呢？当然有，马齿苋即是。马齿苋是治疗菌痢的最佳天然抗生素，且过度使用亦无肝肾损害。马齿苋亦治各种腹泻，或鲜品烫过后作色拉吃，或榨汁加白糖冲服，或干品100克加水煎服，都效。    如何养脾？其四，脾为中土，为阳气左升之枢机。历代有不少养脾的中药及汤方：健脾燥湿有苍术，有平胃散。

答

补脾化湿有茯苓，有四君子汤；醒脾助运有草果，有醒脾散；温脾祛寒有干姜，有理中汤；升脾益气有黄芪，有补中益气汤；养脾和中有人参，有桂枝人参汤。如此等等，皆是宣畅脾阳、调和中气之方药。    每到立夏之后，阿尔卑斯山中即见大片大片的蒲公英，此药是天然的植物抗生素。女性急性乳腺炎发作时，可每天取鲜蒲公英洗干净作色拉吃，或者取鲜蒲公英一大把，加少许明矾捣烂，外敷乳房肿块处，往往可迅速治愈。也许会有人说，用抗生素也能迅速治愈乳腺炎，但相比而下，用蒲公英更自然，更属绿色疗法。    口腔溃疡反复发作，长年不休，稍吃点不合适即易复发。有人喜服牛黄解毒片等凉药，以求一时之效。岂不知阳虚于下而相火上浮为病之根本，滥用凉药无异于抱薪救火。阳愈伤，其火愈炽。当温清结合，以温药扶中下焦之阳，以凉药清上浮之火，庶几乎可收良效。临床常以半夏泻心汤、封髓潜阳丹、交泰丸等加减。    平时我们吃的一些食物也是不错的中药。比如，紫苏为气分神药。紫苏一物三药，苏叶、苏梗和苏子都能降气，治疗各种气分病证。苏叶能解表，治感冒头痛、发热，且能解鱼虾蟹中毒；苏梗能宽胸解郁，心情不舒畅的人可常吃；苏子能化痰平喘，我常用于老年人养生，与他药配合研末冲服，能通利大便，降浊降脂。