论口腔护理的重要性 如何科学刷牙

想要有一口好牙齿，必须得从小孩子抓起，所以家长一定要时刻关注自己的孩子牙齿的成长。如果小孩子在换牙的期间，那么尽量不要给孩子吃很多的甜食，容易引起蛀牙的。特别是在晚上的时候，更不应该吃甜食，因为蛀牙一般都是晚上长的。

小孩子应该从小学会刷牙，这是为了他们的牙齿着想。有着健康的牙齿才能吃更多的食物，每天晚上刷牙是必备的功课，刚开始的时候家长可以帮着刷牙，慢慢的等到他学会了，就可以让他自己操作了，但是还是要在旁边看着。

刷牙是有一定方法的，很多人每天刷牙，牙齿还是黄黄的，那是因为刷牙的方式不对。一般情况下，刷牙都要刷两分钟，这是很科学的刷牙时间。并不是刷的越久就会越干净，可能反而会伤害牙龈，但是如果时间太短也达不到清洁的效果。

口腔护理固然很重要，但是用来清洁牙齿的工具也很重要。很多人刷牙的时候都会牙龈出血，并不是每个人都是牙龈有问题，也很有可能是牙刷的原因。有些牙刷太劣质，也会导致我们在刷牙的时候牙龈出血。

很多人对牙刷有着一个误解，觉得牙刷只要看起来挺新的就比较干净，其实我们的牙刷都是三个月就要更换的。牙刷很有可能表面上看起来很干净，但是里面已经有着很多的细菌了，我们都知道病从口入，所以为了我们的健康，还是应该及时换牙刷。

有着干净整洁的牙齿，真的会给自己的形象大大加分的。如果是女生的话，牙齿白白的，在选择口红颜色的时候也不会那么的纠结了。因为如果牙齿不白，涂粉色系的口红更加会显得牙齿很黄，所以我们一定要爱护自己的牙齿，定期到医院里检查牙齿也是非常有必要的事情。

很多人因为不爱干净，所以牙齿上面长了很多的牙垢，其实这些牙垢里面全是细菌，如果口腔里面有伤口的话，是很容易感染的。长满了牙垢之后，大多数的人都会选择去医院洗牙，洗牙的目的就是为了让牙齿变白，但是也不是长久的。

洗牙有洗牙的好处，可以不让牙齿上的牙垢继续堆积。但是建议大家还是不要经常的去洗牙，虽然我们的牙齿是干净了，但是我们的牙龈却会变得很敏感，刷牙的时候很容易留血，而且时间久了，洗牙的次数越多，牙齿之间的缝隙很有可能都会变大。

口腔的护理对我们每个人都很重要，所以每个人也应该重视。如果牙齿长了蛀牙，还是尽量去医院拔掉，因为它很有可能会引起牙痛，而且还会继续延伸。但是如果女性在月经期是不可以去拔牙的，如果在这个期间拔牙会伤害身体健康。

如果是有口臭的人，可以到医院检查一下具体的原因，因为很多的情况都会引起口臭。如果是上火比较严重也是会引起口臭的，可以多喝玫瑰花茶，有效去除口臭。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】