陈皮功效有很多 这一种你听过吗

作为零食的陈皮酸甜可口，小朋友都非常喜欢。常吃陈皮对孩子消食开胃非常有帮助。连孩子都能经常食用的一种食材，就说明它是很健康的一种食材。食用起来不会有多大的副作用。陈皮不仅让小朋友非常喜欢，在减肥人群中也是非常受欢迎的。减肥人士每天喝一杯陈皮茶能够减肥塑身。这到底是为什么呢？下面我们就来详细的聊一下陈皮的减肥功效。

陈皮是一种酸性食物，制作方法简单，但是减肥的效果非常好。人在摄入很多食物的时候，如果肠胃不好，消化能力减弱，食物没法及时消化，就会囤积在体内变成脂肪。这些脂肪越囤积越多，就让人体重增加形成了肥胖。大多数肥胖患者的肠胃消化能力都不是很好。

所以想要减肥，首先要调理好自己的胃，有一个健康的肠胃才能让吃进去的食物充分消化，满足日常所需的能量以外及时排除废物，让体态轻盈，没有毒素和囤积的脂肪。

陈皮还能让人心情愉悦。陈皮里面含有一种醇能够兴奋心肌，让人心情保持愉悦。人的心情好了自然烦恼就少了。有的人说心情和减肥是没有什么关系的，其实关系非常大。

心情好的人内脏的各项功能都出于兴奋状态，能够保持非常高效的运作，让整个身体都非常精神有活力。减肥的人因为减肥效果不理想经常会心情抑郁，抑郁会让体内激素分泌变少，让人体的消化功能，解毒功能，脂肪分解功能都跟着减弱，自然是影响减肥效果的。