详细盘点葛根作用 预防中暑全靠它

葛粉大家肯定都吃过吧，浓浓的汤汁伴随着一股清香味，其实我们说的葛粉就是葛根经过加工之后的样子。夏天的时候，葛粉和绿豆汤简直就是必备产品，因为两者都有清热解毒的功效。葛根的作用有许多，大家肯定也是听说过葛根可以丰胸。

一说到丰胸，大家首先想到的就是木瓜，其实木瓜是没有丰胸效果的，它也只是一种说法。想要丰胸吃葛根就可以，但是也一定要掌握它的正确吃法，一般用葛根来丰胸都是在饭后吃葛根，这点想要丰胸的妹子一定要注意了。

有一些人一到夏天，因为体内的火气太旺盛就很容易流鼻血，或者就是在夏日里常见的中暑。每天喝一碗葛根汤，保证可以有效的清楚体内的火气，还可以很好的起到预防中暑的作用。制作葛根汤就是用洗干净的葛根来煮水，但是千万不要削皮，不然的话它的功效没有那么好。

其实葛根更加适合老年人食用，因为根据医学表明，老人经常食用葛根可以很好的改善一些老年病。就比如常见的心脏疾病，葛根可以起到保护心脏的作用，但是也一定要经常食用，不然效果不是很明显。葛根算得上是一种很好的药材，它的功效确实有许多。

会做饭的人都知道，有时候在做某一道菜的时候，需要用到淀粉，但是如果家里面的淀粉用完了，可以用葛粉来代替。最重要的是其实用葛根来代替之后，做出来的菜味道更细化一些。但是一般做菜的时候还是会首先选择用淀粉。

葛根其实是有区分的，它分为家葛根和野生的，我们都知道家葛根都是人工培育的，很有可能是施肥的，但是野生的就不同，它就是完完全全自己*生长。所以一般市面上的野生葛根都要贵一些，而且不是很好买到真正野生的，因为挖野生的葛根不容易。

葛根其实不仅仅是我们所知道的用来泡水喝，同样它也是可以用来做菜炖汤的。用葛根来煲鱼汤，味道是十分鲜美的，而且非常的有营养。选择用来煲汤的鱼最好选好一点的鱼，但是不要太大了，一定要用小火来慢慢煲，这样熬出来的汤才是最鲜美的。

女性经常吃葛根或者经常喝葛根汤，可以起到十分好的美容养颜效果。特别是一些脸上长了很多痘痘的女生，就非常的适合，而且长时间坚持喝的话还有美白的作用。所以葛根也是天然的美容养颜药物。

在服用一段时间的葛根汤之后一定要观察是否有什么不正常的反应，因为有一些是不适合食用葛根的。而且葛根也并不是每个人都可以吃，就比如患有风湿骨病的人，这类人群就不适合吃葛根，所以这些方面一定要注意了。

葛根和许多的食物一样，都不可以空腹食用，一定要吃一点东西之后在喝葛根汤，最好就是饭后喝。总之葛根对我的人体有好处，但是也要看自己适不适合，一次性不要吃得太多了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】