雾霾危害居然这么大 详解几点让你远离其伤害

雾霾这个名词近几年来在我国逐渐被人们熟知，雾霾所含有的主要物质是pm2.5，而且空气中形成雾霾的主要原因是来自日常生活中汽车排出来的尾气、冬季烧煤供暖所产生的一些废弃以及一些工厂所排放的废弃等等。

而雾霾对于人们的身体健康的危害也是十分大，其含有的颗粒物直径非常小，而颗粒物小于10微米以下便可以轻松进入上呼吸道，进到人体得支气管，从而危害到了肺部的健康。

而且雾霾天气下很容易诱发各种呼吸道疾病的发生，因为在雾霾天气中，空气含有可吸入的颗粒十分多，而且病毒浓度十分高。一经吸入体内很容易诱发过敏性鼻炎、支气管炎等等疾病的发生。

除此之外，雾霾还很容易影响到儿童的成长发育。众所周知，晒太阳是补充钙等物质的一种简单的方法，而在雾霾天气下，日照逐渐减弱，紫外线的照射不足，就会导致儿童体内的维生素D无法合成。而且还会导致他们对于钙的吸收量大大减少，从而十分容易引起孩子的佝偻病，使儿童在成长的过程中变得十分缓慢。

那么在这种雾霾天气之下，我们要怎么预防其对人体造成不可预估的伤害呢？

第一点：尽量让自己减少户外的活动，出门的时候记得带上能够预防吸入pm2.5的口罩，这样子才能够预防自己吸入空气中的微小颗粒物。

第二点：在雾霾天气回家的第一件事便是要先洗脸、漱口以及清理鼻腔。

第三点：大多数人在平常的生活中都习惯性的开窗通风，但是如果处于雾霾天气之下。小编建议不要开窗通风，想要开窗的话得等太阳出来才可以打开窗户进行通风。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】