花茶搭配大全 正确的养生方法很重要

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胎菊具有很好的清热解毒的功效，取几朵晒干的胎菊泡在温水中，大概两三分钟之后，一路清香的气味便散发在房间里，让人觉得心情舒畅。并且菊花也有明目的作用，如果你觉得眼睛不是很舒服，想要好好的放松一下眼睛，也可以在菊花茶中加入一些枸杞。这款搭配的优势就在于既保留了菊花的清香，又能很好的发挥枸杞补气血的作用。

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另外，胎菊枸杞茶还对眼睛十分有好处。如果说哪种花的香味让人难忘，那就不得不提茉莉花了，茉莉花的香味虽然不是很浓郁却让人难以忘怀，低调之中散发着优雅。因此茉莉花茶很适合修身养性的朋友们来饮用。如果你追求安稳，享受心灵的安宁，那么，很推荐你在日常生活中品尝茉莉花茶，它能够更好的帮助您平静心情，并且茶的香味也持久。

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另外，长期受到失眠的困扰的朋友常常觉得莫名的心慌和心烦，皮肤也变差了。这个时候就要推荐牡丹花了，牡丹花茶养颜的功能不是一般的花茶可以追赶的，并且在牡丹花茶中添加莲子能够帮助提高睡眠质量。

莲子补心的效果十分的强，能够帮助你快速快速的进入甜蜜的梦乡。如果你嫌上面两种花茶的味道过于清淡，那么就选择桂花茶吧，即使被温水冲泡了几次桂花的气味也不会消散。每款花茶都有它自己独特的地方，您可以根据个人的喜好来*的搭配花茶。