产妇护理基本常识介绍 三大方面需掌握

产妇在生产之后各个方面都是比较虚弱的，这个时候是需要好好休息以及护理的，那么，产妇该如何去护理呢？今天小编就为大家来详细介绍一下。产妇护理包括的范围也广，其中有生活护理，乳房护理，心理指导，产妇的食谱等等。这些都是需要搀扶门去掌握的基本护理常识。

第一，乳房的护理。女性在生产之后，体内的荷尔蒙会下降，产后经期的来潮也会让产妇的身心受到比较大的负担。这个时候需要注意好饮食。

如果选择喂母乳的话，要注意好乳房和乳头的护理，应该穿一些合身舒适的棉质胸罩，每天要换洗干净的内衣，避免选择有塑胶边或者是支撑的胸垫，在每次喂奶之后或者是湿透的时候就要换胸垫了。每天用棉球沾水或者是婴儿油来清洁乳房和阴道，注意不要用皂碱去清洁。

第二，产妇食谱，产妇在生产前已经把自己的一部分营养给了胎儿，所以产妇自己的营养是没有办法得到满足了。在生产之后，营养和水分也会流失比较多，需要及时的补充。

所以，在月子期间，产妇要从食物中得到更多的营养。除此之外，产妇在生产之后还要面临着母乳的这一个问题，所以，产妇要吃一些比较有营养而且能够满足宝宝母乳的食物。在月子期间，产妇在饮食方面还是会有禁忌的，所以一定要制定好食谱，来让宝宝和产妇在各方面都得到满足。

第三，心理的指导，不少的产妇在产后会有抑郁症，这是和心理有关的，所以，在产后，对于产妇要进行心理指导，来调节产妇的情绪。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】