学习产妇不能吃哪些食物 恢复健康的体质

升级做了妈妈是特别开心的事情，但是在生完宝宝的之后会感觉整个人都没有了力气。因为在生产的时候基本把身上所有的力气都用完了，所以在产后可是要好好的休息。但是在吃上也要注意，并不是什么都能吃。吃错东西会给产妇带来很大的危害，下面我就跟大家一起学习下什么东西不能吃吧！

1、生冷的食物：在生完孩子之后不要吃很凉的食物，这样会给你的胃带来很大压力。也不要吃生的食物，会出现肚子疼或者坏肚子的情况，而且吃生冷的食物你的母乳也会给孩子带来危害。吃母乳之后孩子也会出现拉肚子的情况，得不偿失。

2、不要吃过硬的食物：很多产妇身体的素质比较好，生完宝宝也没觉得身体上虚弱。但是在吃东西的时候还是不要吃很硬的东西，因为吃东西过硬的话对牙齿的危害很大。这样以后会出现牙齿松动的情况，所以在吃菜的时候要煮烂些才适合。

3、不要吃辛辣的食物：在生完宝宝之后基本都是母乳喂孩子，但是很多人吃辣的食物。这样就会导致孩子上火的情况，在生产完后不要吃辛辣的食物，为了宝宝也为自己。自己吃多辛辣的食物也会出现嘴起泡的情况。

4、不要吃海鲜：海鲜类的时候属于阴性食物，这类食物对于你的产后恢复有很大的影响。因为你的子宫还没有完全的恢复，海鲜类的食物还是不要吃。对子宫造成的影响非常大，还容易留下妇科的疾病。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】