怀孕不能吃什么 几大注意帮你健康安胎

为了生出一个健康可爱的小宝宝，准妈妈在怀胎十个月期间，可谓是打醒了十二分精神，尽量补充各种各样的食物来维持腹中胎儿的正常成长。一旦稍不注意，吃进了一些有害物质，轻则造成身体的不适，重则会影响道宝宝的健康发育，甚至出现流产的现象。

正所谓病从口进，只有在饮食方面严格把关才能保证母婴双方的健康安全。即使在怀孕初期出现孕吐的不良反应，也要注意控制营养的均衡搭配，以免身体受损。

接下来，就为各位孕妇详细分析在妊娠期的饮食禁忌，以免胎儿流产。

注意一：不可以吃像四季豆、腰果、红腰豆、扁豆等这一类粗粮豆类，特别是在没有煮熟的情况下，就更不可以吃了。没有被高温彻底杀死的植物毒素极有可能危害到我们的生命危险。

注意二：禁止喝生豆浆。生鲜大豆里面其实含有一定的纤维毒素，如果误食的话，很肯可能会造成腹泻、腹痛的不良反应。

注意三：土豆可以说是我们日常进餐的必备食物。虽然它们非常小小圆圆的，但是在处理上一定要记得去除其发出的绿芽。这些微不足道的绿芽儿，看起来无害，里面却含有大量的有毒物质龙葵素。

比正常含量高达几百倍。一旦进入我们的体内，将造成神志不清、呼吸困难，甚至会引发心脏衰竭停止，呼吸神经麻痹停止的严重后果。

除了马铃薯嫩芽，青涩的西红柿也含有这样的成分，所以请大家一定等到它们熟透变红了才能吃。

注意四：孕妇禁止吃鲜木耳。特殊体质的产妇吃了木耳之后会出现喉咙肿痛、呼吸不畅的问题。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】