孕妇去胎毒煲什么喝好 如何保持健康的身体

猪肚绿豆汤可以去胎毒，适合怀孕八个月后吃。猪肚拥有非常好的功效，可以补气补虚，也有非常营养的价值，其中含有蛋白质，维生素及钙铁等元素，能够达到健脾胃的功效。绿豆有清热解毒，消肿通气的功效，中医认为绿豆可解百毒，能够帮助排出体内的毒素。做这个汤的方法是先把猪肚清洗干净，煮熟后切成条，再和泡好水的绿道一起熬2到3小时即可。

孕妇去胎毒还可以喝鱼汤，一般都是用小鲫鱼做鱼汤比较好。吃小鲫鱼的好处很多，鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够让肠胃很好的消化吸收。鉴于中还含有丰富的微量元素，例如钙，磷，钾，镁等，这些微量元素都对身体健康有很大的好处。鲫鱼的鱼头中还有卵磷脂，卵磷脂是一种很重要的营养素。鲫鱼搭配其他素菜如豆腐等一起熬汤，味道非常鲜美。

菊花金银花汤同样也能达到去胎毒的效果。菊花有疏散风热，清肝明目，解毒等功效，同时菊花中还有丰富的维生素，微量元素和氨基酸等，这些功效和元素都是对孕妇有很多好处的。金银花和菊花有相类似的功效，也同样能清热解毒，正好可以去胎毒。菊花金银花再加上枸杞，简便的方法是直接泡水喝，也可水煮。菊花等有凉血的功效，不能频繁的喝。

孕妇在怀孕期间去胎毒的方法有很多，熬一些汤来喝是一种不错的选择，不仅能达到去胎毒的效果，也能补充其他的营养。