精油按摩脸部几天做一次    精油按摩手法及面部按摩技巧

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按摩是护肤最重要的一个步骤。因为通过按摩能够加快面部的新陈代谢、使血液循环通畅、从而气色会红润有光泽。并且能紧致皮肤和强健肌肉：使皱纹减少，面部轮廓更紧致，就是我们说的瘦脸。（另外针灸也可以算在面部按摩法中。如果有痤疮、面部黑斑、黄褐斑等问题，是可以通过针灸帮助治疗的。） 现在越来越多人提倡DIY，自己在家做按摩，而不是去美容院。每次几分钟，就可以帮助我们抗衰老。多久做一次按摩好呢？对此专家们也都是说法不一呢有的说早上做；有的说晚上做；有的说早晚各一次；有的说天天做；有的说一周一次；等等等等，搞得大家头都晕了，到底哪个说法是正确的呢？哪个都对，哪个也都不对。为何呢？因为何时做，怎么做，都是因你感受或皮肤状况而定。如有些女孩正在长痘痘，就不适合做按摩，会造成细菌传染更快，造成痘痘更加严重。或是正在过敏发红的MM，皮肤正处于很脆弱的状态，也不适合做按摩或少做。如果皮肤状态良好，那么想什么时候做，或是一天做两次都可以。早上做，可以帮助去掉浮肿，唤醒肌肤，便于上妆。晚上做，可以去污、去角质层、以便皮肤更好吸收营养成分。化妆前做，会使底妆产品更易与皮肤吸收，不易浮粉！那一次按摩又需要多长时间呢？如果是选择去美容院做按摩，如果很专业的美容师会根据你的状况，酌情增加按摩时间。他们手法也很到位，时间较长也不会对我们皮肤造成伤害。而如果是选自己做按摩的，每次按摩时间，就不宜超过5分钟，持之以恒即好。其实现在网络、杂志有很多人都在介绍按摩手法，其实都是大同小异。手法都是往上走的。加强皮肤血液淋巴循环。辅助有瘦脸、紧致、保湿等效果的按摩霜或是精油等，起到润滑，并给皮肤增加养分的作用！如果大家好好研究一种按摩手法，再配合上有效的产品，一定会让你可以预防肌肤衰老！ 不过如果有专业人士，如你的美容师指导一下就更好了！

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初做精油按摩是可以连续三天，疏通面部之后一周一次为宜；每次20到30分钟为宜；利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的方法。也可三天一次，因为面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做会堵塞毛孔，一些毒素会滞留体内。每次做精油做好十五分钟左右，面部按摩因打旋往上提揉。做完后要喝三杯水，有利于排毒。加速淋巴循环，让肌肤不再有废弃物淋巴循环可以称作是身体的垃圾处理厂，如果淋巴循环缓慢，就容易造成身体废弃物以及毒素的堆积，当淋巴循环变得缓慢，最明显的变化就体现在眼袋变得明显、肤色发青，甚至会出现长痘、浮肿、便秘等系列问题。而一些日常常见的方法则可以促进淋巴循环，让肌肤呈现面若桃红一般的好气色。引流按摩-加速体内毒素排出，以拇指放在额头*，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;食指、中指在下巴，从中间推向旁边，至耳朵下面;以拇指操作，由耳后沿胸锁乳突肌推到锁骨中间;每周3-4次这样的面部引流按摩，可以加速面部淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，不但能够焕发好气色，而且还能够起到瘦脸的作用。

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我们脸部比较多，按摩一般是按经络来按，主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部，每个穴位可点、压3-5次，但可要注意力度哦，有酸胀感即可。按摩油的类型有很多种，有单方按摩油，如甜杏仁油，酪梨油；有复方按摩油，即包含了两种或者两种以上的按摩油。 为什么要先了解不同的按摩油非常重要呢？因为一些按摩油在你使用之后，感觉非常好，然而也有些按摩油很快会产生臭味，产生难闻的气味。甚至还有油会引起皮肤疼痛或者是过敏反应，所以可要慎重选择按摩精油哦！ 在使用精油按摩脸部之前，首先需要清洁脸部肌肤。同时洁面也需要做按摩来舒缓肌肤，达到增强清洁肌肤的力度的作用。先用冷水沾湿脸部，再将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部，同时使用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，约30秒即可。 首先将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。然后再从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢以打圆圈的方式进行按摩，从而提升皮肤紧实度。用精油增加脸部血液循环用精油按摩鼻子两侧鼻子两侧有两个穴位，分别是迎向和人中。使用两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下、向外滑向两颊部按摩，这样有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹。以指腹向下按压，或打圈按摩迎香穴，则可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌肤问题，还能提亮肤色，预防痘痘哦！日常MM们忙于工作，一天到晚的劳累加上每晚的熬夜，熊猫眼日益严重。那大家可以从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，再用双手轻轻滑过脸颊、眼圈，这样可以有效消除眼部肌肤的松弛、浮肿的状况哦！用精油提升脸部轮廓随着年龄的增长，肌肤问题也越来越多，尤其是脸部松弛的难题。MM们可以轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，从而提升脸部的轮廓。最后一步工作，就是轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。