母乳不够怎么办

母乳不够主要是常见的一般女人分娩之后，刺激刺激器的减少次数明显的分泌过剩，现在头的一些自己不吃了就会源源不断地产生共吸食乳房就会自然的分泌一些乳液，弱智儿童似的很多磨难很多母亲的产生意见，蛮舍不得里面，然后由于奶水不足的主要是母亲喂奶的次数过少以及喂养不当或者是的一些时间不够不适当的。

加些辅食或者是心里的一些姿势不正确提前或者的营养一些营养不良或者是一些休息不好，婴儿的口腔运动功能不良或者是乳腺发育不良一些有疾病的，都会产生一些异母的乳汁分泌不足。

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

以上就是母乳不够怎么办，对待日常生活中的难受不足的可以加强宝宝的语气，心里的一些姿势不正确提前或者的营养一些营养不良或者是一些休息不好，婴儿的口腔运动功能不良或者是乳腺发育不良，避免服药补充营养保证的一些，那方面忌讳饮食也是，妈妈的一些关键因素。