一般普洱茶是红茶还是绿茶 喝这类的茶水会有怎样的养生效果

喝茶是中国传统的一种文化，直到今天，仍然有不少的家庭会坚持喝茶，特别是有客人的时候，尤为喜欢用茶水来招待客人。喝茶对人体也有很多的好处，所以很多人都会把喝茶当作是养生的一项工作，让自己的身体变得更加的健康。其中普洱茶是非常流行的一种茶叶，但是对于普洱茶是红茶还是绿茶，不少人都没有搞懂，所以下面就来说一说吧。

一、普洱茶到底是红茶还是绿茶

普洱茶的味道清甜，不少的品茶人士对普洱茶都会有很高的评价，而且普洱茶也有一定的药用价值，所以很多人都会选择普洱茶来进行饮用。其实普洱茶并不是绿茶也不是红茶，它是通过一种大树的叶子进行发酵而成的，而且其在中国社会的存在已经有上千年的历史了，可以看出古代人也是对普洱茶有如此之热情所在。

二、喝普洱茶会有怎样的药用效果

喝普洱茶对于三高人士来说是非常好的，其能够帮助降三高，所以普洱茶对于通血管等方面的药用价值非常高。对于一些减肥人士，喝普洱茶也有利于促进肠道消化，达到一定的减肥效果。不仅如此，普洱茶还能够帮助养胃，尤其是一些胃常年不好的人士，可以尝试一下喝普洱茶，当然见仁见智，还是要咨询一下医生的意见，避免有反作用。

普洱茶含有茶多酚，能够有助于抗氧化，尤其是女性及经常熬夜的人士，可以多喝这类的茶水。