分手后男朋友恨我怎么办 我要怎么挽回

首先，你男朋友说的那些问题，你自己应该反思是不是表现出那样不好的苗头。他的恨也不是空穴来风，这些都是让他对你缺乏信任，缺乏安全感。其次，分手后的纠缠是及其愚蠢的，如果解释能把问题说清楚，让他没有心结的话，他也就不会恨你。所以你应该做的是先冷静下，然后改掉他说的那些你身上的隐患，并表现出你是一个对他专一的人。

如果你们都已不再相爱，是可以做朋友的，毕竟你们相知相守过，互相了解，我相信会成为好朋友。

如果你们直接还有点留恋，既然分手了，肯定有什么不能在一起的理由，那就不要再拖泥带水了，感情是两个人的事情，即使有一个人想挽回做出巨大的努力也未必真的有结果。所以，既然是自己单方面的想挽回的话，就要承受在挽回中付出的沉痛代价尽量不要见面，也不要联系，让时间忘记伤痛。

从对方的态度来看，他可能确定不想回到你身边，至少最近一段时间没有这种想法。所以，在你为之付出各种努力的时候反而是违背了他内心真实的想法。所以，建议你不要用以前的感情来衡量现在他的所作所为。现在对你的态度只能说明他现在不想回来，现在说很烦你也只是想实现自己的想法——就像你做一切都是为了让他回到你身边一样，他做一切也是让你离开

如果能挽回，我想还需要你们重新的磨合，可能这件事对你们的影响会重新出现在未来的生活中。

冷静一下先，分散一下自己的注意力，只有冷静了不管是重新挽回还是放下重新开始都会比现在更有力量。多让朋友陪陪，做些自己非常感兴趣的事情，不要让自己一个人呆着等等，可能对缓解深陷回忆的状态有所帮助。但是，即使挽回不来也不该怨恨，因为我发现虽然你没有抱怨自己的付出太不值得，但是你却一直在衡量他对你的态度和你对他的态度。其实，现在你们的立场不同了，不能保证对方还为你着想是正常的啊。