分手了太思念一个人怎么调整 女生必懂的五种方法

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每对情侣都希望他们能够一直黏在一起，所以在一起的时候恨不得每天都在一起，在一起吃饭、散步、玩耍等等，各种各样的活动都要两个人一起参加。然而，分手过后就会恨不得每天都不见面，就算两人碰到面了，也会强行装作不认识对方一样，这跟恋爱时候的情节完全相反。恋爱与分手是两个相反的名词，每对情侣都不希望它们两个都一起发生。

如果它们都发生的话，这就证明了他们的感情不是很稳定，他们的恋情经不起时间的考验。分手并不可怕，可怕的是在这一段感情中，分手对于女生的打击很大，女生是最容易受伤的那一方，所以分手后，如果女生想念男生的话，女生应该如何调整自己，让自己的情绪更加稳定，接下来就让我们讲一讲分手了太思念一个人应该如何调整。

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一、逛街

对于女生来说，逛街是非常好发泄的方式，如果女生不高兴了，或者受到伤害了，她们就会选择血拼，让逛街的激情掩盖住受伤的心，这样就可以缓解一下她们的情绪，把她们从悲伤的情绪里拉出来，可以一时的让她们的心情变得愉快。

所以说，女生如果遭遇到分手这种情况的话，心情低落的时候，不妨试着和闺蜜去逛街，让逛街的乐趣淹没悲伤的心情，这是一种不错的解决方式。

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二、狂吃

对于一些女生来说，吃东西是她们的乐趣，她们非常喜欢吃东西，特别是一些小零食、冷饮等等，都是她们的喜欢做的事情。所以这种女生如果情绪低落的话，狂吃零食是治疗她们非常不错的方式，女生如果分手了太思念一个人的话，她们可以试着用零食来麻木自己，让自己不在沉迷于悲伤的情绪中。

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三、去旅游

旅游对于人们来说是一种放松的方式，如果人们感到自己心情不好、低落、悲伤的时候，去旅游可以有效的缓解一下你们的心情，让你们的身体变得放松，大脑也慢慢的不再想念那些不开心的事。因为美丽的风景可以治疗你们受伤的心灵，让你们的心灵平静下来，情绪变得平缓，能够非常有效地治理你们。

所以说，女生如果分手后太思念一个人，让你们的心情变得糟糕，不防试着放下一切，好好的去旅游一场，保证让你们的情绪变得开心起来。

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四、写下自己的心情

女生分手过后，如果太想念一个人的话，可以试着把自己的感受说给朋友听，或者是写下来，这样就可以把自己的情绪发泄出去，不让不快的心情积累在体内。写下自己的心情，这样可以更好的让自己认清自己，可以很好的从悲伤情绪里走出来。

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五、打扮自己

女生都是很爱美的，如果女生分手了，女生一般都会很想念男生，如果她太想念男生的话，她可以试着打扮自己，让自己变得漂亮，这样就可以把自己注意力转移到自己的身上。