掌握月子护理方法 尽快恢复健康不留后遗症

生孩子的时候会消耗很多的体力，而且还会出很多的汗。所以在月子期间整个人都会非常的虚热，要护理好才能早点恢复。月子里面注意的事情还真的不少，小编为了这个事情特意做了一番了解，希望对大家有帮助。

1、不要受风：因为在生孩子的时候出汗，全身的毛孔都打开，所以在做月子的时候一定不要受风。电风扇、空调这些都要远离才行，因为受风以后会出现风湿的情况。而且总是感觉身上发凉，这点一定要好好的注意才行。

2、不要总是坐着：月子期间就是养身体，很多的女生总是坐着待着。总是坐着容易出现腰疼的疾病，所以在做月子的期间还是要多卧床休息，对恢复身体有很大的帮助。就算是溜达也不要时间过长，而且要穿带后跟的拖鞋，否则落下疾病会非常得不偿失。

3、不能吃凉的食物：在月子期间会总感觉很热，这样的时候也不要吃凉的食物。吃凉的东西对胃的伤害非常的大。而且吃凉的食物会给孩子造成危害，吃母乳的时候会出现拉肚子的情况。所以在食物上一定要注意。

4、不能同房：在生完宝宝的时候子宫还没有完全的恢复好，所以在月子期间一定不要出现同房的情况。同房会让子宫落下疾病，所以在四十二天内不要发生性关系。为了自己的身体还是要保护好自己。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】