头发稀少头皮屑多怎么办

头发太稀少了就会影响美观，不好看，很多每天压力大的人就会有类似的症状，觉得自己头发稀少的时候怎么做发型都不好看，特别羡慕别人头发多的，如果头发太少了，并且这个时候还会有头皮屑的话，无疑是对人们的生活和心理添加的负担和困扰，头发稀少头皮屑还多看起来也就更不美观了，那么头发稀少，头皮屑多怎么办？

1.注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显着的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

任何事情都是有办法，有对策的，任何疾病有都是有治疗方案的，这个头发稀少头皮屑太多的原因找到之后才是治疗这个症状最好的方法，所以说大家还不知道什么原因的要赶紧上医院做身段，如果不是疾病造成的，只是心理压力太重的话，就要记得控制好自己的心情。