孕妇手指关节肿痛怎么办 三点注意事项你必须要了解

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孕妇感觉指关节不舒服有很多原因，我们大概可以总结出来几个：着凉、分娩、缺钙。这些问题都是很常见的，所以孕妈妈先不要惊慌失措，保证自己心情的愉悦更加重要。还有很多孕妇的分娩反应非常剧烈，也很容易造成指关节的不适。

一、着凉

孕妇在怀孕期间千万不要碰冷水，因为这些寒气会直接进入你的关节处，造成非常严重的问题。而有些人则会衍生出关节炎或者风湿病等病症。不管是冬天还是夏天的要好好的注意保暖，特别是关节部位更要注意。

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二、分娩前兆

在分娩之前，孕妇身体中的水分会更多，这都是为了关节能够在分娩的时候更加润滑。一切都是为了分娩做准备，所以准妈妈们不要害怕。如果疼痛的非常厉害可以询问一下医生有没有什么缓解的方法，随着分娩结束，这种疼痛感就会消失了。

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三、缺钙

在怀孕的时候，孕妇吸收钙质的能力会下降，再加上孩子在肚子里不断的吸收母亲的养分，自然就会出现缺钙的情况。普通人出现钙质不足也会有关节疼痛的问题，就更不用说孕妇了。如果孕妈妈平时还需要碰冷水，这样的情况就会更加明显。

四、注意

除了以上我们介绍的三点，孕妇在平时也要适当的运动和晒太阳。这些方法都能够缓解你全身的水肿情况，也能够促进钙质能够更好的被吸收。每个人的情况完全不同，为了保险起见，大家遇到问题一定要和医生好好沟通。