自然分娩后注意事项是什么 做好月子身体好

自然生产产妇非常的辛苦，基本上都体力透支的状态。在生产的时候都会出很多的汗，这样的情况下就会全身的毛孔打开，所以在生产之后一定不要受风。一旦受风就会出现关节性的疾病，就算是非常热的时候也不要吹空调。

在生产之后身体非常的虚热所以营养一定要跟的上才行，但是一定不要吃凉的食物。这样大人会受凉，孩子吃母乳还会出现拉肚子的情况。在吃东西的时候都要选择煮烂在吃，水果可以使用开水烫好在进行吃。

生产后一定要注意休息，在生孩子的时候身体的体力透支很多。在坐月子的时候一定要休息好才行，不要总是对着手机。这样会出现眼睛干涩甚至疼的情况，要多闭目养神。对眼睛的好处非常大，很多月子时候的疾病是没有办法治疗好的。所以要注意好才行。

在生产后吃东西还要注意不要吃太硬的食物，自然生产的情况下更是不行。吃东西的时候一定要吃软一点的才可以，太硬的食物会出现以后牙齿很快坏掉的问题。其实在做月子的时候多喝点小米粥非常的不错，对身体的好处也大。

还有一点非常的重要就是在生产后不要马上发生夫妻性生活，否则很容易出现妇科的疾病。大概在两个月后子宫完全的恢复到正常才能发生性关系，子宫的疾病不是玩笑的疾病。以上这些都是自然生产注意事项。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】