头发剪短可以防止掉发吗 这些方面能够让你清楚

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一，可以

头发剪短，在一定程度上是可以防止掉发的，这是一个比较明显的效果，特别是对于一些头发比较长而且在这个过程中很容易因为某一些物理的方式而让它折断，甚至是掉发的小伙伴更是如此。

但是一些平时就有一颗想保护头发的心，不想让掉头发的小伙伴，她们如此细心的呵护头发，还是止不住的掉。其实这也是有原因的，虽然将头发剪短是一个比较直接简单的方式，但是却不是根本的解决的方法，所以，大家如果觉得剪短头发并不适合自己的话，你可以去尝试一下其他的方法去拯救自己的脱发现象。

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二，效果不明显

虽然头发剪短能够在某种程度上防止掉发，但是其实效果并不太明显，而且还可能会给你的形象造成一定的负担，因为一些小伙伴可能剪短发的时候，颜值会有所降低。这样的小伙伴可能天生就比较适合长发或者是其他的一些在长发基础上所做的造型。

所以，剪短头发对于她们来说是一个沉重的负担。而且还不一定可以得到自己所期望的那一种效果。所以对于这样的方法，大家应该要好好的衡量，看一下是否合适自己。

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三，注意休息

头发剪短在一定程度上能够防止掉发，但是比较根本的就是大家要注意休息，因为长期的熬夜，不规律的作息可能会让你的头发掉得更加严重。而且还会影响到你的肾的功能。

所以，在这样的情况下，你可以强制地为自己设定一个闹钟，当晚上你的闹钟响了之后你就意味着要睡眠了。在睡眠之前，你也可以为自己制定一个缓冲的时间，在缓冲时间里面应该远离手机等电子产品，可能你会得到一个比较合适的睡眠环境。

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四，减缓压力

头发剪短能够防止掉发，但是大家也可以尝试一下减缓一下你的压力。长期精神紧张，背负着生活沉重的负担的人可能掉发的情况会更加严重，可能你也会有所察觉，只是你想要通过其他的方式来改变，这样也是无可厚非。

但是如果结合自身的情况，你确实有这样的现象的话，你应该要减缓一下之前的压力或者是转移自己的注意力，千万不要让自己压力太大，不然你会精神崩溃，那就不是脱发这么简单了。

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五，放松心情

头发剪短能够防止掉发，但是你也应该放松心情，千万不要认为自己已经到达了一定的年龄脱发是正常的，但是你这么安慰自己的同时，心里也在紧张，会不会很快就会没有了头发?特别是一些平时比较注意形象的小伙伴，对她们来说是一个打击，所以，你也应该要调整一下自己的心态。

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六，注意营养

头发剪短能够防止掉发，但是你掉发有可能是营养不够，一些平时通过节食来减肥的小伙伴应该注意了，这样做可能会导致脱发的现象更加严重。