胸口长痘痘的原因     避免4个主要原因让你青春靓丽

随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；
胸前长痘痘是什么原因,针对这个问题，首先我们来了解一下青春痘形成的内部原因主要有：
1、内分泌。对于大多数长青春痘的人来说，内分泌失调是最主要的元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医，调理内分泌。是重要的治本工作。
2、神经系统。如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。

3、消化系统。消化系统出现问题也会导致青春痘的发生，例如胃酸过多、胃溃疡、习惯性腹泻、便秘等，都会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
胸前长痘痘主要还是神经系统的问题，所以在生活中我们不要给自己那么大的心里压力，在饮食上多吃一些清淡的食物，平时多注意体育锻炼，多排汗带动油脂的分泌。

胸前长痘痘怎么办?
1、胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。
2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。
3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。