牙釉质损伤表现 具体由哪些原因导致

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口腔健康对人们来说非常重要，因为它是保证人们能够轻松享受美食的关键。如果人们在平时刷牙的方法不当，或者经常吃质地坚硬的食物，都会造成牙釉质损伤。因此人们一定要掌握正确的刷牙方法，在平时咀嚼食物的时候动作要轻。只有平时生活中保护好牙齿，那么才能拥有一口好牙，吃东西的时候才能更加美味与健康。今天我们就来谈论这方面的问题。

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一、牙釉质损伤表现

如果人们出现牙釉质损伤，比较明显的现象就是牙齿部位的外观有了改变，仔细观察会发现牙釉质表面的色彩出现变化，颜色与周围的不一致。有些情况比较严重的患者，还会出现牙齿敏感，尤其是在吃刺激性食物或者冷饮料的时候，症状更加突出。

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二、牙釉质损伤原因

出现牙釉质损伤的原因是多种多样的，主要是有以下几种。例如在平时没有保护好牙齿，采用不正确的刷牙方法，有些人横着刷牙，时间长了必定会导致牙釉质损伤。还有些人经常喜欢吃坚硬的干果或者海鲜等，不知不觉中就会造成牙釉质缺损。

三、怎样避免牙釉质损伤

为了让牙齿更加完整健康，人们在平时要尽量保护好牙齿，注意养成良好的生活习惯。少吃质地坚硬的食物，吃东西的时候要注意细嚼慢咽，平时刷牙要养成正确的习惯，时间要尽量延长，牙缝都要清洁到位。如果出现牙釉质损伤，就要第一时间前往医院补牙。