女生从小长期黑眼圈重的原因 有哪些方法可以缓解

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大家都知道“眼睛是心灵的窗户”，透过一个人眼睛的状态，就能看出这个人的精神状态。而广大女性都知道，眼睛周围的肌肤很容易暴露年龄，除了皱纹，黑眼圈也是一个令人发愁的狠角色，大家想象一下一个皮肤很白很漂亮的女生顶着两个大大的黑眼圈的样子，是不是觉得大煞风景呢。

有的女生是“熊猫眼”专业户，甚至从小就开始了，那么长期有黑眼圈的原因是什么呢？有哪些办法可以减轻黑眼圈的呢？接下来一起去看一下吧。

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一、女生从小长期黑眼圈的原因是什么？

1、长期熬夜、睡眠不足。眼睛周围的皮肤非常薄弱，熬夜使肌肤得不到休息，血管一直处于紧张状态，留下黑色的阴影。

2、过度用眼，眼部劳累，静脉血管流动速度缓慢。

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3、静脉血管中的二氧化碳和代谢废物积聚过多，形成慢性缺氧；

4、化了妆卸妆不彻底导致色素沉着，时间长了呈现黑眼圈。

5、黑眼圈也分种类，一种是呈现青色的黑眼圈，这是因为静脉血液滞留在微血管；另一种是呈现棕色的黑眼圈，这是由于黑色素生成太快，代谢来不及造成的。

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二、去除黑眼圈的方法有哪些？

1、眼部按摩。

每天的早晨和晚上洗完脸做好基础护肤之后，取适量眼霜涂在眼睛上，然后绕着眼眶，用无名指轻轻按摩，直到感觉完全吸收。要注意的是，一定要选择适合自己眼部肌肤的眼霜，如果你的眼部肌肤比较干燥，就要选择保湿类型，如果你的眼部肌肤容易出油，可以选择比较清爽的眼霜。

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2、眼部保湿补水要做好。

水分在我们生命中扮演者重要的角色，就算是肌肤也时刻离不开，缺水是一切肌肤问题的根源。为了让眼部肌肤得到充足的水分，敷黄瓜眼膜是最简单最有效的，将新鲜的黄瓜切成薄片，敷在眼睛上，感觉它变干就可以了。

3、土豆泥做眼膜。

这个是可以自己制作的，新鲜的土豆洗净切块，然后用榨汁机捣碎，泥状就可以了，直接敷在眼睛四周，每个星期两三次就可以了，坚持一段时间，能明显看到黑眼圈变淡。

4、健康饮食。

正确的饮食也能帮助缓解黑眼圈。维生素A、C对消除黑眼圈都很有用，平时多吃一些核仁类的食物，芝麻、花生、坚果甚至黄豆都可以，补充维生素C要多吃新鲜的蔬菜和水果。另外多吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的东西，补充足够的营养。

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5、保持充足的睡眠。

缺少睡眠，眼部过度劳累，眼部血流速度回变慢，血液滞留会导致眼部色素沉着。保持睡眠足够，强过很多护理方法。但是要注意正确的睡觉姿势，不要长时间把脸朝向同一个地方，容易长皱纹。

以上就是关于长期有黑眼圈的一些原因以及如何去缓解去除黑眼圈的一些小方法。黑眼圈确实很给颜值减分，所以不要轻视这个问题，及早找出问题所在，然后想办法解决才是重要的。希望这篇文章帮到有需要的你。