猕猴桃什么时候成熟 带你了解它的这些神奇功效

猕猴桃相信大家都不陌生，它吃起来口感酸酸甜甜，吃起来非常的爽口。其实猕猴桃和奇异果就是同一种水果，只不过奇异果是猕猴桃经过人工培育改良后的品种。猕猴桃不仅口感甚佳，而且还含有丰富的营养成分，比如维生素，苹果酸和有机物等等。

不过想要吃到美味的猕猴桃，大家可一定要选在它上市的季节购买，这样买到的猕猴桃才会更加美味健康。今天我们就来给大家介绍这种美味的水果，到底是在哪几个季节上市。

猕猴桃一般有早熟和晚熟的品种之分，具体的成熟季节还会根据地区和气候有一些差异。不过一般的上市季节都在八月份到十一月份之间，这个时间段的猕猴桃口感比较好。我们在挑选的时候，要注意闻一下猕猴桃的气味，如果有一些淡淡的酒精味，就代表已经成熟过度，开始腐烂了，这个时候的猕猴桃就不要购买。

了解了猕猴桃上市的季节之后，我们也给大家带来了猕猴桃功效的介绍。

一：美容养颜

猕猴桃中含有丰富的维生素，其中就包括具有抗氧化功效的维生素C，能够减缓人体的衰老速度。另外它含有的膳食纤维，对于我们保持身材也很有帮助，让大家在享受美味的同时，不用担心肥胖的烦恼。除了直接食用可以美容养颜之外，大家也可以将猕猴桃切片敷面，它含有的果酸能够起到清洁毛孔的效果，减少青春痘等皮肤问题。

二：排毒清肠

猕猴桃中的膳食纤维还可以帮助我们肠道的蠕动，加速排出体内堆积的垃圾，防止便秘等的发生。有效清除体内的毒素，帮助人体的肠胃恢复正常水平。所以如果肠胃消化不好，有大便秘结等疾病的朋友，经常吃一点猕猴桃，可以帮助改善肠胃功能。

三：预防心血管疾病

其实很多的水果都具有这个功效，猕猴桃含有的果胶，可以降低人体内胆固醇的浓度。所以容易患高血压等心血管疾病的中老年人，可以多吃一点猕猴桃，起到预防心血管疾病的效果。

四：抗抑郁

猕猴桃里面含有可以帮助人体镇静安神的物质，患有抑郁的朋友经常食用可以开阔心境。它还含有一种名为天然肌醇的物质，可以帮助脑部的活动，让患有抑郁的朋友早日走出低沉的情绪周期。

五：预防癌症

现在的癌症很大一部分原因就是因为烧烤食物的过量摄入，因为经过烧烤之后，食物进入人体会发生硝化反应，就是这种反应导致了致癌物质的发生。而食用猕猴桃可以有效防止硝化反应的发生，从源头上减少癌症的发病几率。

关于猕猴桃的相关知识，就给大家介绍了上面两个部分。大家在挑选的时候，不要买太软的猕猴桃，可以选择摸起来还有点硬硬的。购买回来之后，将猕猴桃和苹果放一起，过几天就会成熟了。