五种大姨妈来的前兆详解 这些注意事项需谨记

如果你了解大姨妈来的前兆，其实是可以避免很多尴尬的场面的。不用上班到一半跑回家去换裤子。也不用毫无准备的就去接受大姨妈所带来的疼痛。不过由于每个人的身体素质情况是不一样的，所以小编也只能大概的向大家介绍比较常见的几种情况，跟过来看哦！

大姨妈来的前兆以下要有以下几种：1、白带变多，相信这个情况应该大部分人都是有的，只是你自己没有去注意吧。由于来月经之前盆腔需要充血，而且我们的阴道出血量也会变多，所以分泌物也就自然的会增多。

2、情绪波动大，有一部分的女性朋友在来大姨妈之前情绪会受到很大的影响。莫名其妙就很生气、烦躁，有时候还会出现失眠的情况。

3、腹痛，不过这种痛并不是连续性的痛，也不是很明显，是一阵阵的而且有的还会持续几天！

4、、乳房胀痛，有些人则不会出现这种情况，但在月经来临之后这种胀痛感会慢慢的消失。

5、下巴长痘痘，出现内分泌失调的人在月经来临之前，下巴总是会长出几颗痘痘来。这应该也是很多女性朋友很讨厌的一点吧！

不过除了了解这些，你还需要了解在经期需要注意什么：之所以会出现疼痛感，大多数和自己身体太寒有很大的关系，所以建议大家首先要做的就是保暖。还可以多喝红糖姜茶，既可以活血又可以缓解疼痛感！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】