肌肉跳动是怎么回事 身体异常到底是何原因

现在有些人反应总是存在肌肉跳动的问题，有事还会伴随着肌肉无力的状况，那么这个是为什么呢？

其实，我们会感觉肌肉在跳动，是因为一群肌肉细胞进行收缩活动引起的，这个现象在医学上被称为肌束颤动。而这种肌束颤动的反应具有不同的反应的面积和收缩幅度，一般小的颤动，我们只是感觉到，但是根本看不到，只有比较大反应的颤动，我们才能明显通过肉眼看到。

那么如果在肌肉跳动的过程中还伴随着肌肉的无力甚至是萎缩，这是因为什么呢？专家告诉我们这类的肌肉跳动其实是良性的，所以我们并不需要担心，只是你要找到它出现的具体原因，这个专家也很难给出非常准确的答案。

这种跳动可能是由于身体疲劳了，或者当时所处的压力比较大，同时喝了咖啡、浓茶这种含又兴奋因子的饮料也会产生肌肉跳动的现象。其实大多数情况下的肌肉跳动都是间歇性的，不过这也不排除有些人体质问题就会经常出现这个症状。

并且我们经常说的眼皮跳动其实也是肌肉颤动的一种，而并不是像迷信里说的有好事坏事发生。其实遇到这种情况我们并不需要太过放在心上，只需要保证合理的饮食，适当的锻炼，当然最重要的还是充足的睡眠了，只要将我们的身体保持一个放轻松得状态，这类的肌肉颤动自然会自行消失啦！