当归功效 让你更加深入的了解它

当归是一种很好的补血药材，这是我国古代许多医药学家共同研究出来的成果。因为当归具有的血液调理和营养作用，都归功于其惊人的维生素和矿物质含量。当归有维生素b12、叶酸等许多对人体十分有益的营养物质。如果因为一些意外而导致损伤，甚至更严重的要动手术，当归都可以补充红细胞，增加血量，这是一种补血的不二法门。

同时它还能治疗缺铁和贫血，当归的钴被认为可以增加血液中的血红蛋白含量，因为血红蛋白是血液中的独有蛋白质，含有铁，并从细胞中携带氧气和二氧化碳，因此它包含在几乎所有的中国草药的造血配方中。

当归还能平衡雌激素水平，所以当归被称为是妇科调压器。它可以有效的降低你的雌激素水平，在女性基本的在月经期间和月经期之后，当归是一种缓解痉挛和其他PMS症状的抗痉挛药。

它会扩张血管，增加月经期间的流量，在月经结束后补充血液。所以当归可以很好来调节女性正常的月经周期。

帮助缓解焦虑。当归在减轻焦虑方面很有效，用当归来泡水喝，可以帮助你缓解压力，减轻情绪波动的严重程度，因为它对你的神经系统有镇静作用。

而且当归还可以通过保持你的身体健康来保护你的美，因为当归增加了血液循环，改善了你的肤色，同时起到了排毒的作用，可以帮助你清除脸部以及其它部位皮肤的痘痘等皮肤病，如湿疹和红斑、神经性皮炎。