肚子疼痛怎么办 这些方法可缓解

导致“肚子疼”的原因有很多，医生称其为“腹痛”。这个症状所包括的范围非常广，引起疼痛的原因有很多，比如，直接被他人攻击，饮食睡眠不当，各种疾病以及肚子里的身体器官组织如胃、肠、肝、胆、胰等出了问题都会感觉到肚子疼。因为太过常见，许多人忍一忍也就过去了，可是，找到肚疼的病因以及采取正确的应对措施才是合理的处理方法。

一般的肚子疼可以通过按摩的方式缓解，直接在疼痛的位置上面按压，力度让皮肤微微发热最合适。如果吃撑了，消化不良，可以吃点健胃消食片，其原料为山楂片陈皮等促消化的食物，对吃撑的肚子很有效果。毛巾热敷的方法也能有效缓解，热水浸湿毛巾后敷在疼痛的位置等待其变凉并重复操作即可。腹部因受寒导致的冷痛，可以通过生姜红糖水驱寒暖宫。

妇女的痛经导致的肚子疼，可以用牛奶或其它食物与止痛药一起服用，通常在20分钟后起效。肚子疼还可以通过转移注意力的方法缓解，看看喜剧听一些放松的音乐，保持心情舒爽避免烦躁。如果条件合适，还可以在安静的室内躺下休息，注意腹部的保暖不要着凉。当然，如果肚子疼比较严重，应当尽快去医院检查，明确病因及早治疗避免病情的加重。

持续健康的饮食，注意温寒，调节好自己的情绪，多运动保持保持良好的体格，发现异样后多去医院检查才是腹痛护理的正确方式。