眼睛发炎肿了怎么快速消肿 这些解决技巧轻松get

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对于我们任何人来说，都是希望自己能够拥有一双炯炯有神的大眼睛。虽然我们都知道眼睛对于我们的重要性，但是在很多时候我们却经常忽略了对它的护理。眼睛发炎而且红肿，已经成为社会上的一种通病了。这主要是因为我们每天的用眼过多，而且面对的都是些电子产品。

可是我们总是都等到眼睛发炎或者红肿的时候，我们才会发现自己的眼睛不舒服。由于在日常生活中我们比较少去保养我们的眼睛，所以很多人在眼睛出现问题的时候不知道该怎么办。接下来，就让我们一起来看眼睛发炎肿了该怎么来消肿吧！

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眼睛发炎肿了你应该这样来消肿：1、使用眼药水

其实滴眼药水并不是只有眼睛发炎的时候，才可以使用，因为平时眼睛疲劳的时候也是可以滴眼药水。不过当你的眼睛在发炎的时候购买眼药水应该和医生说明情况，购买一些具有消炎抗菌的眼药水。而且这种方法是比较有效、直接的消炎、消肿的好办法之一。不过记得不要乱使用别人的眼药水或者是拿自己的给别人用，避免引起第二次感染。

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2、注意劳逸结合

眼睛发炎红肿，和我们用眼过度具有很大的关系，而我们在这个时候所能做的就是注意控制用眼时间。因为当我们的眼睛继续处于疲劳的状态，只会更加刺激到眼睛的修复，还会加重炎症。所以为了眼睛能够更好更快的消炎和消肿，切记要注意劳逸结合，用眼一个小时至少要休息十五分钟。

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3、保证眼部周围环境的干净

眼当眼睛发炎红肿的时候，要注意观察自己所使用的枕头或者是洗脸巾是否很久没有更换或者是消毒。眼睛是一个非常敏感的部位，一旦接触到一些细菌变会导致发炎。还有就是当眼睛不舒服的时候，不要自己用手去接触。手部的细菌非常多，直接用手去接触眼睛会加重炎症。想要消炎消肿，那么就要保证眼部的干净。

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4、睡觉之前不要喝太多水

很多人在生病的时候，总是说多喝水，因为水包治百病。但是如果你的眼睛是发炎红肿，那么睡觉之前是不可以喝太多水。因为晚上身体的新陈代谢会降低，水分太多分解不了会堆积在眼部的下方，既起不了消肿的效果，还会让眼睛越来越肿。

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5、盐水洗眼

如果眼睛一直红肿消炎不了，那么建议大家要去看眼科。可以叫医生给我们用盐水洗眼，因为盐水既可以起到消炎的效果，还可以滋润我们的眼睛。

其实归根结底，想要保护我们眼部健康，那么在日常生活中要特别注意劳逸结合。因为我们的眼睛自己具有一定的调节能力，只是过度用眼会破坏其自我保护能力。还有就是多吃一些护眼的食物，比如胡萝卜。在工作之余冲泡一杯菊花枸杞茶，还可以缓解眼睛的疲劳！