嘴周围起痘怎么消除

嘴巴周围起痘一般考虑是患者体内出现内分泌失调或者是体内的毒素不能够及时排除，所以导致在嘴巴周围出现痘痘的沉积，主要就是应该注意自己的饮食规律，注意清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，还有多吃新鲜的水果还有蔬菜，帮助患者排便，有助于及时排除体内的毒素，缓解痘痘的症状。

保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种生活饮食习惯造成的，改变自己的生活还有饮食习惯也会好的。

在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好。

患者应该严格注意自己的饮食习惯的调整，同时也应该注意配合一些排毒药物的使用，比如说排毒养颜胶囊，但是应该注意在医生的指导下进行，不要擅自用药，注意多喝水，保持心情愉悦，也是能够帮助患者早日恢复的，祝你健康。