有什么办法可以去斑或淡斑 让你的皮肤变白皙

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俗话说得好，一白可以遮百丑，但是有些朋友也有她的烦恼，脸上长了很多的斑点，这是女人的天敌。即便是给脸上抹了一层厚厚的粉也遮不住满脸的斑点，下在多的功夫也是无济于事。我们要知道斑点形成原因有两个，一个是遗传的原因，这种遗传因素造成的斑点一般是不能够去除的，除非采用特殊手段。

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另外一种是后天没有注意好护肤，还有不良的生活习惯，内分泌的失调等等，都会使得我们肌肤细胞受到损伤而造成色素的沉淀。后天造成的一些斑点，比如晒斑或者是黄褐斑，这些都是通过我们正确的护肤方式都可以去除的，接下来我们主要和大家说一下，有什么方法可以去祛斑或者是淡斑，你会在这里找到你想要的答案。

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第一：做好防晒，隔离紫外线

紫外线其实是我们大多数人脸上长斑的一个杀手，特别是夏天的时候，面临日光的照射，如果面部都没有做好足够的防晒措施，隔离你紫外线的话，那么脸部的表层皮肤就会产生更多的黑色素颗粒来保护我们人体避免受到紫外线的一些伤害，但是如果这些黑色素没有被正常代谢的话沉淀久了就会形成斑点。

特别是干性皮肤皮肤的肤质相对来说是比较薄的，所以抵抗力是比较差的，容易受到外界的一些刺激产生一些斑点，所以更要做好防晒措施。出门的时候涂上隔离霜与紫外线做好隔离，减少皮肤收到紫外线和日光的伤害。

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第二:促进肌肤的新陈代谢

促进肌肤新陈代谢的方法，主要和大家说两个方法，一个是做好清洁工作，因为如果是一些女生在化妆之后，没有洗干净的话是容易长成一个新陈代谢缓慢的。做好平常的卸妆清洁工作，这样能够将表皮的黑色素排出来，平时要选择一款合适自己的洗面产品，把清洁做到位。

另外还有一个很重要的提高新陈代谢的方法就是运动，运动对于我们来说是非常好的，是能够去帮助淡斑的，因为它能够提高身体的一个新陈代谢，所以建议大家要多运动，想要变美的话就不能偷懒。同时，我们也可以多喝水，给身体补充足够的水分，想要提高新陈代谢是离不来水的，这个大家也是一定要清楚的。

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第三：选择一些击退黑色素的产品

去斑点的话也离不开一些击退黑色素的产品，因为我们脸上会产生斑点，多数是因为黑色素造成的，脸部堆积过量的黑色素，长期下来就会有斑点的产生。黑色素是比较顽固的，很容易受到外界的干扰，或者是一些刺激。所以我们可以选择一些有效的击退黑色素长的产品，预防产生色素的沉淀，或者说是击退黑色素，才能有效地祛斑和淡斑。

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以上这些就是有什么办法可以去斑或淡斑的一些解答，不管方法再好都需要我们好好的坚持才能有理性的效果，才能让肌肤变得白皙水嫩，。