怎么选择防晒霜倍数 弄清这点才是硬道理

一、为什么要涂防晒霜？

夏天到了，光照强度越来越大，照射的时间也越来越多，防晒是每一个爱美女生的头等大事，皮肤暗沉发黄的妹子，不管是穿衣搭配还是美妆，总会遇到不尽人意的地方，给我们造成了不小的困扰。

有一部分皮肤黑黄的妹子是先天遗传因素造成，而还有一部分妹子是因为防晒不当导致的，这部分的妹子需要反思一下自己日常生活中是否做好防晒措施，防晒霜有没有按时涂抹呢？

现在市面上的底妆产品大多带有防晒指数，有的妹子化妆之后就认为不用涂防晒霜了，反正底妆有防晒效果这种观念是错误的，因为想要达到防晒效果，用量方面是有要求的，对于防晒霜来说，全脸的用量是大拇指甲盖大小，如果你涂了这么一块底妆，就有点令人觉得恐怖了！而且底妆内的防晒剂含量远远不如防晒霜的剂量。

而且防晒霜并不只是为了防止变黑，最重要的是防止强烈的紫外线侵蚀我们的皮肤，使我们的皮肤变老、红肿、蜕皮等，造成不可挽回的严重后果。因此，小编建议大家全年都要进行防晒。

二、防晒霜的倍数太多，怎么选？

来自正规渠道的防晒霜外包装上都会标注有防晒指数：SPF和PA。比如小编使用的产品指数是SPA50+、PA++++。理论上认为SPA的值越大，说明防晒时间越长，只有SPA超过15，才能达到更好的效果，因此，选择SPA15以上的防晒霜是很有必要的。

选择防晒霜倍数与我们周边的天气和环境息息相关。如果阴天或者你在室内，那么选择SPA15，PA+即可。如果你每天只有上下班的时候才会短暂出现在室外，那么你选择SPA30，PA++就足够了。

如果你在夏日进行长时间的室外活动或者去高海拔地区，那么你需要使用SPA30，PA+++，一定要每一两个小时补涂一次，不然效果不佳，如果你的皮肤耐受度比较强，也可以选择SPA50，PA++++的产品。

当然，防晒倍数并不是越高越好，并不是说你涂抹了防晒能力强的防晒霜就觉得万事大吉了，防晒时间是有限制的，所以需要你要按时涂抹，不然涂再高指数的防晒霜，如果你长时间暴露在户外高照射的环境下，照样会被晒成“非洲人”。

三、防晒霜的使用指南？

要想实现最大功效，就要在涂抹之前做好一系列的准备工作。比如，我们一定要先清洁干净肌肤，避免肌肤受到损伤，影响防晒霜的果，然后涂抹水乳，达到保湿肌肤的效果，不然皮肤在干燥的情况下进行防晒会给皮肤造成负担。

之后就是涂抹防晒霜，全身都要进行涂抹，哪里的肌肤都不能掉以轻心。小编建议大家在出门前20分钟就把防晒工作做完，这样可这样可以给足肌肤吸收的时间。

当我们忙碌一天回到家之后，千万不要偷懒，切记要用卸妆产品把防晒霜卸干净，因为防晒霜涂抹上之后不仅可以抵抗紫外线辐射，还会吸收外界空气中的一些脏东西，如果不卸妆干净，就会引发一些不良问题。