百香果籽可以吃吗 这些功效作用你都知道多少

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说起百香果这一类水果，相信经常食用它的朋友们肯定都晓得，百香果这种水果不仅美味，而且具有多种功效作用。但是百香果除了含有一些黄色的果肉之外，其实里面还含有一些籽，而且这籽跟果肉还难以分离。所以大多数人都会有同一个疑问，那便是百香果的籽可以吃吗？如果你不是很了解，那么以下这些干货内容就千万不要错过了。

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事实上，百香果的籽是可以食用的，而且它浑身上下都是宝贝。不仅是果肉营养价值多多，连籽也是具有多种功效作用。除此之外，百香果的籽还可以用于榨油，也可以作为食用油直接食用，营养价值非常高。除此之外，百香果本身也具有多种功效作用。

1、百香果含有丰富十足的维生素，具有很好的降低血脂的作用，也可以有效预防动脉硬化。除此之外，它还可以有效抑制有害微生物在消化道的生长，具有排出体内毒素的作用。而且它还可以有效治疗结肠炎、肠胃炎等病症。

2、人体每天都会积累毒素，如果没有及时地将它排出体外就很容易会给身体造成不必要的伤害。而百香果具有很好的净化身体的作用，所以可以有效避免有害的物质在身体内发生沉淀，从而具有美容养颜的作用。

3、经常食用百香果可以也可以有效增加我们的胃部的饱腹感，所以能够减少热量的摄入。除此之外，它还可以有效吸附胆固醇以及胆汁等有机分子，具有抑制人体对脂肪吸收的作用。