肚子一阵一阵疼是怎么回事 危险信号已发出

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只有当我们的身体发生故障的时候，我们才会神经紧张起来。很多时候是我们忙于工作或者有其它的因素，让我们对身体忽视了。相信现在很多人都有过肚子疼的经历，那你们有了解过为什么肚子疼吗，如果肚子一阵一阵疼是怎么回事，这些你们都了解过吗？

这些都是关乎我们的身体健康。所以我们要非常重视才行，如果真的发生了问题，后悔也是无济于事的。接下来让我们一起来学习学习吧！

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1.胃痛

如果你肚子一阵一阵疼有可能是你胃痛的老毛病又犯了，为什么现今这么多人会有胃痛这毛病呢，这主要还是因为我们自己的问题。自己不按时吃饭，吃饭不规律，有暴饮暴食的习惯，这些都是不良的行为习惯，很容易让我们的肠胃消化不良，而且影响肠胃的运作。

有一些人特别喜欢晚上吃宵夜，这样也是非常不好的，会加重我们肠胃工作的负担，让它们无法休息，始终在运作的状态。这样长期下来很容易产生胃病的。

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2.阑尾炎

其实除了胃痛这毛病还有就是比较严重点的，甚至要去做手术才行。肚子一阵一阵疼，而且疼得特别厉害的，这很有可能是急性阑尾炎，这是很麻烦的，需要我们及时上医院救治。这是跟我们的平常生活习惯有关。

如平时吃饱饭后做激烈运动或者喜欢吃饱东西后躺着，这是非常不好的，而且是很容易导致阑尾炎的发生的。一旦发现是阑尾炎，是要马上做手术的，这是不能马虎的，所以我们平时就要注意，不能让坏毛病导致更严重的身体健康问题。

对于肚子一阵一阵疼这问题，我们有没有什么应对的方法或策略呢？接下来我们向大家介绍！

1.减少熬夜

如果我们平时少熬夜，让自己身体机能得到有效的休息时间，这样病痛也会少一点。而且这样还对我们肌肤有帮助，特别是美女们，如果经常熬夜的你们，很容易出现肌肤问题，即使你用再多的护肤品、化妆品也是于事无补的。如果你有个好身体，脸色也好了，花钱也少了，自然美多好啊。熬夜会容易让自己的抵抗力下降，很容易生病的。

2.正常的作息

想要拥有好身体，就要保持正常的作息时间，我们要学会控制自己，抵制诱惑。现今时代的发展，科技的进步给我们带来好的一面也有不好的一面。

我们需要的是充足的睡眠时间，如果到了休息的时间就休息，不要再干其它事情了，如果你连睡眠的时间都保证不了，生物钟一团乱，你的身体迟早会出问题的。到那天你后悔也没用了，作息不规律会对我们的肝脏、胃部有很大的影响的，如肚子疼也是其中的一种病态的表现。

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3.补充维生素

我们平时可以多吃水果、蔬菜，这些食物都是富含维生素，而且是我们日常饮食中不可缺少的东西，它们能疏通肠胃，让我们肠胃正常运作，也是预防各种疾病的好帮手。