眼睛发炎怎么办 这三个办法很有效

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我们的眼睛由于没有强力的保护屏障所以很容易就受伤害，特别是它十分的容易感染细菌。一旦眼睛感染细菌的话，很容易就会出现发炎的症状。那么如果我们的眼睛发炎的话，我们能够做什么来补救这个状况呢？今天就由小编来给大家分享一些处理眼睛发炎的办法吧，希望可以帮助到大家。

解决眼睛发炎第一招:使用眼药水。

我们眼睛之所以会发炎很大的程度上是由于我们经常用手去揉自己的眼睛。我们的手由于在生活中会接触各种各样的东西，所以手上的细菌是十分多的。如果总是用手去揉眼睛的话很容易就把这些细菌揉到眼睛里面导致眼睛发生感染，然后就产生发炎的症状。

在眼睛发炎的时候，我们就要立即使用眼药水来帮助我们的眼睛消灭这些外来的细菌从而缓解发炎的症状。所以当你的眼睛发炎红肿的话，你可以去医院向医生求助，让医生给你开一些可以消炎的眼药水。

或者是你也可以使用一些抗生素的眼膏，例如金霉素眼膏就可以很好的帮助我们解决眼睛的炎症。其实眼睛发炎不是什么大不了的事情，只要我们搭配使用正确的药物，眼睛的炎症很快就可以消除了。

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解决眼睛发炎第二招:注意让眼睛休息。

我们的眼睛会发炎除了是被外来的细菌感染，还有可能是因为我们没有注意用眼休息。我们的眼睛如果一整天都在高强度的工作的话，那么它很容易就会疲劳，抵抗力就会下降，这个时候就很容易产生发炎的状况。

如果你的眼睛发炎了，你还不让你的眼睛休息而是继续工作的话，那么你的眼睛负担就会太过沉重，这个时候就会加重眼睛的炎症。因此当你的眼睛发炎的时候，你就应该先放下手头上的事情让自己的眼睛好好的放松一下。

你可以做一套眼保健操放松一下眼部周围的肌肉，然后看一些绿色的植物，绿色可以让我们眼睛的视网膜得到休息。还有我们不要直接去看一些光照比较强烈的事物，也不要直视太阳，那样子对眼睛的伤害是十分大的。

我们尽可能要转动我们的眼球，通过转动眼球也可以很有效的放松到我们的眼睛，同样对于消除眼睛的炎症有着不错的帮助作用。

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解决眼睛发炎第三招:多吃对眼睛有益的食物。

我们的眼睛发炎，其实就是我们的眼睛生病了。眼睛处于一个虚弱的状态，这个时候我们可以多吃一些能够帮助我们修补眼睛的食物。例如维生素a对眼睛就是十分友好的一种维生素，它可以帮助修复眼睛的晶体膜，让我们的眼睛明亮起来。而胡萝卜里面就富含有维生素a，所以当眼睛发炎的时候我们可以多吃一些胡萝卜。

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其实除了胡萝卜，多吃鱼对我们的眼睛也是十分的有好处的。因为鱼肝油里面含有非常丰富的营养，老年人眼睛不好，多吃鱼肝油的话就可以帮助他们的眼睛重新明亮起来。所以想让自己眼睛的炎症快点好起来的话，那么就多吃一点鱼吧！