治咳嗽冰糖梨水做法 分享超级简单的教程

来源:站酷作者:file404

天气开始渐渐的变凉了，路两边的叶子也开始变黄了，这预示着又一个美丽的秋天到来了，不过秋天虽然美丽，但是秋天的干燥依旧是给我们带来了不少的烦恼，很多朋友一到秋天就会开始咳嗽，就是因为秋天太过干燥而造成的。

不过秋天虽然带来了干燥，秋天也给我们带来了解药，那就是秋天里的梨子。秋梨可以帮助我们有效地缓解咳嗽的症状，下面就和大家说一说如何制作冰糖雪梨来治咳嗽吧。

首先要挑选一个梨子，梨子要挑选个头大，汁水饱满的，而且要新鲜。选好礼之后就可以开始削梨了。把梨子的皮削去后，再把梨子一片一片的切成小片，然后把它放进一个碗里面。

再往碗里面放上几颗冰糖，如果喜欢吃甜一点的朋友可以多放几颗，不喜欢吃太甜的，那就少放几颗，主要是为了调味用的，对药效并没有什么影响。然后就把这碗掺了冰糖的梨子放到高压锅里面去蒸，大概蒸15分钟左右就可以把它取出来了。

这个时候可以看到冰糖溶化，梨子的汁水也被逼了出来，一碗香甜的冰糖雪梨就做好了。冰糖雪梨是一道润肺清热，化咳止痰的药品。同样也是一道很美味的甜品，很多人没事都喜欢煮来吃。

这对身体也是很有保健效果的，而且在秋天的话皮肤会很容易干燥，常吃冰糖雪梨可以帮助我们缓解皮肤干燥的状况，同样的，冰糖雪梨也具有通便秘的效果，因此有便秘烦恼的朋友也可以选择制作冰糖雪梨来吃。