眼袋肿了有点疼痛要怎么办  2个建议帮你有效缓解

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说起眼袋的问题，相信很多女生都不陌生，甚至对它是深有体会。尤其是对于经常长期生活在压力过大或者是精神紧致的条件下，身体没有得到适当的休息，久而久之眼袋就会出现大大小小的不良症状，其中就包含有眼皮肿胀或者是眼袋刺痛的现象。眼袋其实并不是与生俱来的，一般造成它的主要原因与患者的日常生活习惯是有很大联系的。

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一、眼袋肿了有点疼痛是怎么回事

引起眼袋发肿的原因有不少，睡眠不足就是一个典型的例子。睡眠是我们人体的根本，因在睡眠的过程中，身体会处在一个自我修复和自我调节的状态下，一旦睡眠不足或者是睡不好，引起的不仅是头昏脑胀的问题，眼袋发胀，疼痛也是很常见的。因此，建议大家平常工作再忙也好，也要适当的休息。

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二、眼袋肿了有点疼痛要怎么办？

1、戴眼罩

很多女性在眼睛疼痛的时候都会习惯用手去揉它，这是不正确的做法。因为很容易让眼睛和眼周的肌肤受损。因此，建议大家可以选择戴眼罩的方式来缓解。去市面买一防水的眼罩，然后放在冰箱里面冻半个小时，随后戴眼睛上，可以缓解眼皮肿胀的现象。

2、注意休息

如果你是长时间对着电脑的女性，美眉们也可以通过休息来改善眼袋疼痛的问题。比如眺望远方或者是观看一些绿色的植物。绿色在视觉上它可以让人赏心悦目，对眼睛会比较好。