夏天用多少倍防晒霜 指数高的一定好吗

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细腻白皙的肌肤每一个人都想要，但是却不是每一个人都可以轻松拥有的。有的人天生就很白，这是因为基因好，父母本身很白，所以遗传的基因让他们的皮肤也很白。然而那些没有白皮肤的基因的女孩子就很苦恼了，该怎么样美白呢？其实，想要美白，做好防晒工作是非常关键的，只有保证皮肤不被紫外线伤害到，才能够让皮肤真正的变白。

那么防晒霜又该如何选择才是正确的呢？在阳光猛烈，紫外线强度大的夏天，应该使用多少倍数的防晒霜才能够真正的起到防晒的作用呢？那么接下来就由小编来给大家讲解一下夏天应该用多少倍数的防晒霜吧。

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一：防晒霜的指数代表的意思。

一般来说，市面上的防晒霜都会在包装上面标明SPF的指数和PA的指数。比较常见的有SPF15、SPF30、SPF50等，这个SPF的意思是防晒霜对抗太阳的能力，通俗一点来说就是，你使用SPF50的防晒霜，本来你的皮肤在太阳下面晒1分钟就会开始发红，那么在涂上防晒霜之后，在太阳底下就会50分钟后再开始发红。

而PA值是指防晒黑的能力，一般有PA+、PA++、以及PA+++等，指数越高，防晒黑的能力越强。

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二：防晒霜的指数是越高越好吗。

理论上来说，防晒霜的指数越高，防晒的效果越好。如果是需要长时间暴晒在太阳底下的话，那么就要选择防晒指数高的产品。但是要注意的是，防晒指数高的产品对于皮肤的刺激性也会比较大，所以说，皮肤比较敏感的女孩子尽量不要使用经常使用防晒指数太高的产品。一般如果不需要暴晒太久的话，只是日常防晒的话，还是不建议使用防晒指数太高的产品。

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三：夏天应该使用多少倍数的防晒霜。

夏天算是阳光比较强烈的季节了，所以在防晒上一定要注意。一般来说，如果经常待在室内的话，那么只需要使用SPF15的防晒霜就可以了，因为没有暴晒，所以不需要使用防晒值太高防晒产品。就算是日常的出门上班下班，或者是上课下课，SPF30指数的防晒也是足够的了。

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但是要注意的是，防晒霜一定要涂够量，如果涂的太过轻薄，那么就达不到防晒的效果，也就是说等于白涂了。而且防晒霜需要经常补涂，不然防晒效果也是会大打折扣的。

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夏天要防止被晒伤晒黑，涂防晒霜是非常重要的，女孩们要记得选择适合自己的防晒霜，并且记住要经常补涂，这样才会有防晒的效果。同时，也可以使用物理防晒，像是有防晒值的遮阳伞，帽檐比较宽的帽子，还有长衣长裤，都是非常不错的选择。

想要拥有白皙的肌肤，就要做好防晒，紫外线对于皮肤来说，就像是一个杀手，做好防晒才能美白，而且还能够减缓皮肤衰老的速度，所以女孩子们一定要重视防晒工作，做一个精致的小仙女。