脓包型痘痘该不该挤 掌握正确的治疗方法才能恢复健康皮肤

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痘痘的类型有很多种，脓包型痘痘是属于比较严重的一种类型，如果没有合理的护肤措施的话，就很容易在脸上留下一些难看的疤痕，这是很多爱美的朋友所不能够接受的，所以大家平时还是应该细心一点，尽量避免这种情况出现。有些朋友觉得脓包型痘痘就应该及时挤掉，这样才能够快速愈合。

但是事实真是如此吗？脓包型痘痘到底该不该挤？其实脓包型痘痘是不能够随意挤掉的，一方面，脓包型痘痘挤掉之后，会在脸上留下一些很明显的创口，这些创口会逐渐演变成我们脸上的痘印，这是大家都不愿意看到的一种情况。

另一方面，挤痘痘的时候，非常有可能出现发炎甚至感染的情况，这样只会让痘痘恶化，更加不利于后期的治疗，所以大家还是尽量不要去挤痘痘，那么应该如何进行有效护理呢？今天就由小编来为大家支支招吧。

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第一、保持愉悦的心情很重要

我们都知道，心理健康跟身体健康其实是一体两面的，如果想要维持身体健康的话，我们就要有一个阳光开朗的心理状态。

平时如果总是很消沉，每天都沉积在压力与痛苦之中，身体的激素水平也会有所改变，这对于痘痘的治疗来说是非常不利的，所以要改变这种情况，大家就应该学会调整自己的心态，每天都应该保持一个愉悦的心情，积极面对生活中的压力与困难，这样才能够逐渐减少脸上的脓包型痘痘。

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第二、自制面膜治疗痘痘

自制面膜是一种比较健康的护肤选择，现在市面上出售的很多面膜都缺乏针对性，大家难以根据实际情况来做出选择，加上价格因素的限制，导致很多朋友更加喜欢在家自制面膜。

不得不说的是，自制面膜的确是经济实惠又有很好的护肤效果，如果大家脸上总是长很多的脓包型痘痘，就说明肤质较差，这个时候就应该添加一些增强肌肤自我修复能力的营养素，让皮肤变得更加水嫩有光泽，减少痘痘的生长。

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第三、多吃营养健康的食物

想要减少痘痘的生长，我们就要学会调整自己的膳食，不要总是吃一些不健康的快餐，这些食物虽然吃起来好吃，但是却会让我们面部的油脂大量分泌，造成痘痘的疯狂增生，所以大家还是要多吃水果，少吃垃圾食品。

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第四、保持合理的运动量

除了以上三点之外，我们还要学会维持一个较为合理的运动量，不要每天都待在家里不肯出门，只有运动能够给我们带来健康，希望大家能够认识到这一点。

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以上就是帮助我们治疗脓包型痘痘的几点主要措施，各位朋友可以根据自己的需求，选择较为有效的方法进行护肤，总之，这是一个长期的过程，我们不可能做到一劳永逸，所以希望大家能够做好心理准备，为了肌肤健康好好加油。