痘痘不挤出来会自动消失吗 4个方法助你快速排毒祛痘

痘痘不挤出来会自动消失吗？

粉刺是一种常见的面部胞疹，常常显示为成片状的疙瘩群。粉刺可分为白头粉刺和黑头粉刺，开口粉刺和闭口粉刺几种。由于一些皮肤分布着众多的皮脂腺，这些皮脂腺分泌皮脂旺盛，往往会堵塞皮脂腺表面的毛孔，引起排泄不畅。患了粉刺之后，要注意及时就医，内服药物，外用药膏涂抹。临床中有很多类似的情况，下面就一些经验跟大家分享一下。
白头粉刺是指在粉刺疙瘩形成的早期，在疙瘩突起的头部有一个明显的白色的突起，像米粒的大小。这种粉刺刚刚形成一段时间，内部的组织还处于成长期。如果强行用外力进行挤压，容易在表面形成疤痕，造成内部毛细血管的破裂。不利于粉刺的自行成长和脱落。
黑头粉刺属于粉刺的成熟期。由于粉刺成长的过程中，表面的突起一直暴露在空气中，与空气中的物质发生氧化反应，头部的突起就会变成黑色。一般认为，出现黑色突起的粉刺就进入了成熟期，随着时间的发展，就可以自行脱落。因此，黑头粉刺也不可以强行用手挤压，以免破坏内部已经成熟的组织，引起败血症等类似症状。
粉刺出现以后，要想得到治疗，最好到专门的皮肤科进行检查，治疗，找到细菌感染的原因，对症下药。用手或其他利器去挤压，刮除粉刺疙瘩，往往会导致皮肤表面收到强力压制，造成伤口不易愈合。如果在挤压和刮除过程中没有做好清洁，更容易加深病情的恶化。
脸上长痘痘一般是体内毒素积累过多造成的。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。很多女性都想知道怎么消灭脸上的痘痘比较好，下面就给女性介绍4个快速排毒灭痘的方法。

保持充足的睡眠
我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。有很多女性喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。
因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素，避免长痘痘的危险。

多喝水，排毒素
充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

敷绿豆泥面膜祛痘
绿豆有着非常好的清热解毒的功效，美眉们由于体内热毒而引起的痘痘，用绿豆泥祛痘非常合适。可以准备适量的绿豆，将绿豆磨成粉末，向绿豆粉中加入适量的开水，混合搅拌成绿豆泥，每晚临睡前，清洗干净面部肌肤，然后将绿豆泥涂抹在脸上，有痘痘的部位可以多涂抹一点，盖上面膜纸，坚持二十分钟左右，每晚坚持，帮助肌肤消肿杀菌，大约两个月左右就会有好的缓解和去除的效果。

戒烟酒类、高油脂食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧！
很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘！