哪里减肥效果好 你的运动需要场地支持吗

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一，依据个人情况

首先，在小伙伴们决定减肥的时候，大家可能会对自己有各种方面的要求，比如，有的小伙伴可能会注重于减肥衣服的购置上面，也有的小伙伴会为自己制定一个详细的计划，也有的小伙伴，她们会选择一种合适的时间去进行减肥，这样都是无可厚非的，但是大家如果对于在哪里减肥效果好有一定的困惑的话，那么你可以参考一下以下的意见。

如果你觉得你非常需要减肥，而且决心非常足够的话，其实无论是在哪里，你都能够找到一种适合你自己减肥的方式以及减肥的场所。

这也适用于减肥，有些小伙伴可能只是心里面想着要减肥，但是她却没有付出行动，而且可能她身边的朋友都知道了她要减肥，但是实际上每一次都不能够成功。所以就是需要看自己的，如果你觉得你可以的话，你始终会瘦身成功的。

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二，受他人影响

对于在哪里减肥效果好的问题，你应该要反思一下，平时自己是否容易受到他人的影响，比如，如果你在学校与别人住在一起的话，那么你们的宿舍有人想要减肥吗？如果有的话，你们可以一起交流一下在这样的情况之下，互相督促就会比较好一点。

但是，如果你是一个比较容易受影响的人，而且你们寝室的人都是吃很多，但是不会胖的人。在这样的情况下，如果你会受到她们的影响而跟着她们一起不运动而已，大吃大喝的话，可能减肥的效果就难以实现了。

所以，在这个过程中你要看一下，如果你是一个意志坚定的人不会受到诱惑，在这种情况之下，你就不需要去一些比较特别的场所进行锻炼。

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三，健身房

对于在哪里减肥效果好的问题，你可以尝试着去健身房，因为健身房云集了许多想要减肥成功的人，所以，可能她们在这个过程中还会注意锻炼自己的身体，你会收获到很多的一些建议或者是一些小技巧。

而且健身房的器材充足，也能够为你提供一种专注于健身或者是减肥的一些环境，所以这对于很多的小伙伴来说是一个比较好的选择。如果觉得自己减肥的动力是不太足的，但是空有减肥的决心，在这种情况下可以适当的为自己请一个私人教练，这可以每天为你提供一定的监督，而且教练也能够为你制定一些健康的食谱。

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四，体育馆

对于在哪里减肥效果好的问题，你也可以尝试着去体育馆，这是针对一些本身条件比较充足的小伙伴的，如果你所在的家的附近没有体育馆的话，那也没有关系，你也可以利用其他的资源。

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五，方便的场所

如果想要减肥的话，对一些比较方便的场所，比如，你家小区的一些花园或者是一些林荫路可以尽量找一些比较安全的地方，可以去一些方便的场所练习。

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六，家里

有的小伙伴也喜欢在家里面专门设置一个供其运动的房间。在这种情况之下，这也是一个非常好的方法，这需要一定的经济实力，可能在这个过程中你是需要挤出时间进行练习的。