食物相克小常识 你必须了解这几点

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每一种食物都有自己的功效，长辈常说要多吃不同的食物，肉类、蔬菜、水果等都要均衡食用，才能健康成长。但有些食物是不能一起食用的，搭配在一起食用，可能会损害身体健康。这样的食物分别是哪几种呢？今天小编就给大家梳理一下。

1.鸡蛋和红薯。一起吃会造成腹痛腹胀。

2.红糖和牛肉。这两种混合吃会造成肚子胀气，严重的甚至有生命危险，把肚子几乎撑爆。

3.海带和猪血。一起吃容易拉肚子。

4.芹菜和兔子肉。一起吃可能会损伤发质，造成脱发。

5.人参和萝卜。容易消化不良，有腹胀现象。

6.白酒和柿子。同食会感觉胸闷欲呕。

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7.狗肉和大蒜。同食会引起中毒。

8.牛奶和果汁。果汁中的酸性成分会分解牛奶的营养，不易吸收，而且容易腹泻。

9.木耳和萝卜。同食可能会引起皮肤发炎过敏。

10.猪肉和羊肝。一起煎炒会有怪怪的味道，影响口感。

11.驴肉与金针菇。容易引起心痛，严重情况会危及生命。

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12.虾皮和红枣。会引起中毒的情况。

13.田螺和面。同食会引起肚子疼痛，拉肚子等情况。

14.黄瓜与橘子。橘子中的维生素C被黄瓜破坏，不能够很好吸收。

15.大蒜和大葱。同食比较伤胃。

罗列了这么多相克的食物，希望对大家有所帮助。以后真的要多加注意饮食安全。