丹参的功效与作用及禁忌 简单的食用方法有哪些

1、丹参的功效诸多

现在人们对于自身身体健康越来越重视了，会选择一些食材或者是药材去调理自己的身体，让自己的身体素质变得更好，比如说有些人会从中药店里面购买一些丹参片泡水，具有活血的效果。其实丹参的功效不只局限于这个，还有很多功效，相关的食用方法又有哪些呢？

2、丹参的具体功效

为什么说丹参是一种对女性很重要的中药材呢？因为它对于治疗很多女性疾病都有帮助。现在去医院里面治疗月经不调的女生越来越多了，有些女性每次来例假的时候，痛经的症状都表现得很明显。如果作为女性朋友，你也存在着这样的困扰，你可以根据医生的建议食用一些丹参片。此外，睡眠质量不佳也可以吃的。

3、食用丹参片需要注意的事项

虽然说很多丹参片有很多好处，但是食用的时候有些问题还是需要多注意一下，比如说和一些西药片一起食用，比如说像阿司匹林就不合适，像孕妇也是不能随便吃的。为了自身的安全考虑，吃之前可以先咨询一下专业人士。

4、丹参煲乌鸡

建议大家从市场上买宰杀好的乌鸡，这样购买回来之后，只需要将它剁成块状就型了。还需要一些干红枣和枸杞子，将它们和丹参一起用清水冲洗干净。

准备一口炖锅，先将乌鸡肉放进去煮，等到水沸腾的时候，用勺子将泡沫捞出来，紧接着放入红枣和枸杞一起煮，这时候火候需调整为中小火了。大约煮70分钟。

时间结束之后，你可以放一些冰糖块进去，等到糖融化了就可以盛出来喝了，味道不仅鲜美而且还带有很高的营养价值。