用醋泡脚的正确方法你知道吗 小细节可能导致大问题

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接下来让小编告诉你，如何正确地使用白醋泡脚，从而达到真正的疗效。

首先，作为泡脚的载体，一个好的洗脚盆是极其重要的。在这里，我们推荐大家使用木头做的洗脚盆进行泡脚。我们都知道，塑料的脸盆，如果遇到特殊的环境，很容易产生有毒的物质，对我们的身体造成伤害。因此，当我们使用白醋泡脚的时候，可以的话，尽量使用木盆进行，这是正确使用白醋泡脚的第一步。

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其次，当我们倒入白醋的时候，白醋和水的比例也是我们需要注意的，大概是十份水，一份醋的比例。而水位需要漫过我们的脚脖子，甚至以上。只有充分的水量才可以覆盖足部所有的穴位，在泡脚的时候，我们也需要用手指按摩我们的足部，我们的脚为什么重要，正是因为它有很丰富的穴位，连通我们的全身，泡脚的时候，多多按摩这些穴位，有益健康。

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在泡脚的过程中，我们也需要掌握时间。平常则是要注意泡脚的频率。在时间上，每次泡脚时间尽量能维持在三十分钟，即我们的脚有微微出汗的时候，就可以停止泡脚。在频率上，有条件的话，我们可以每天都泡一次脚，冬天泡脚的话，还可以让我们的脚免受皲裂的伤害。

最后，泡完脚后一定要注意给我们“出浴”的双脚保温。由于是用白醋泡的脚，其本身的酸味也需要清洗，所以我们要用温水再清洗一遍，以达到保温和清洗的目的。