柠檬水喝多了的副作用有哪些 这些危害一定要了解清楚

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关于柠檬，我们对它的吃法通常是用它来泡水喝，因为如果生吃柠檬的话，它的酸度是很多人都接受不了的。而且喝柠檬水不像喝其他饮料，会增加我们的体重，反而它还具有很好的排毒效果。所以不管是柠檬汁或者是柠檬水我们都是非常喜爱的，但是柠檬水喝多了也会给我们的身体带来很多副作用！

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柠檬水喝多了具有以下这些副作用：1、柠檬中所含的柠檬酸是非常多的，相信从它给我们的口感中我们也是感受得到。所以如果喝多了柠檬水会给我们的身体带来很多的酸性物质，这样一来会导致体内酸碱失去平衡；而且对于肠胃功能不好的人，还会诱发一系列的肠胃疾病。

2、柠檬水喝太多，会影响身体对钙物质的吸收，甚至对于抽烟的人来说还会产生有害物质！

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3、如果你是在白天喝了很多柠檬水的话，那么你就要特别注意了。因为柠檬中含有一些物质，在阳光中会导致我们体内产生很多的黑色素。对于妹子来说又是非常介意自己变黑的，所以白天还是不要喝太多柠檬水比较好。

4、柠檬水还可以起到很好的消化效果，也就是说喝太多的话会导致你产生强烈的饥饿感。如果还继续喝柠檬水的话，那么会给你的肝脏造成很大的负担，影响其新陈代谢能力！为了保护我们的健康，记得不要把柠檬水当做白开水来喝。

以上几点便是关于柠檬水的副作用介绍了，希望可以帮到大家。