下巴两侧长痘痘怎么调理 教你如何有效祛痘

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大多数人长痘痘的时候，都是在脸颊两侧出现，好不容易等到脸上的好了，脸上的其他地方有开始长痘痘了，就比如说下巴以及两侧，又或者是额头这些比较明显的地方，这是一件让人非常不开心的事情。不仅是因为长痘痘会影响我们的容貌，还因为长痘痘会让我们有很多的忌讳，就比如说很多东西需要控制，不可以吃辣，不可以吃油腻，还不可以吃甜的。

这对于很多人来说都是不可以接受的，尤其是一些吃货来说。可其实，长痘痘的原因除了饮食混乱导致之外，还有一些其它的原因。假如想把下巴处的痘痘彻底清除掉的话，首先就要知道痘痘生长的原因，这样才可以依症下药，起到针对性的效果。

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那么今天我们就一起来看一下导致下巴长痘的原因，以及应该如何调理吧！

一、下巴两侧长痘的原因。

1、分泌油脂过多。

大多数经常性长痘痘的人都是油性的皮肤，这主要就是因为皮肤出油量过多的话，很可能会导致毛孔堵塞，而且很有可能会让皮肤上沾上更多的脏东西，如果没有及时清理干净的话，可能就会导致细菌滋生，从而产生痘痘。

2、内分泌混乱。

为什么很多女生在月经的前几天或者是后几天总是会长痘痘呢？主要就是因为月经前后的女生体内的激素分泌会出现混乱的情况，因此就有可能会导致皮肤油脂分泌更旺盛，进一步加剧痘痘的严重程度。

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3、药物刺激。

很多人可能会在一些特殊的时期，又或者是因为其他的原因，经常吃一些对身体有刺激性的药物，就比如说避孕药、减肥药之类的，这些药物都有可能会影响身体内部平衡，甚至导致出现毒素堆积的情况，从而导致下巴长痘。

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二、下巴长痘怎么调理。

1、做好肌肤清理工作。

尽管不是油性的皮肤，肌肤还是会分泌一些油脂的，而且每天出门之后，都会有一些很细小的灰尘和脏东西附着在我们的皮肤上，所以脸部的清洁工作是很重要的，一定要使用清洁型洗面奶来清洗，不可以只用清水随意冲洗。

2、清肠排毒。

月经是每个每个女生都避免不了的，但是这样子造成的内分泌混乱也不容易处理，所以只能通过做一些排毒工作，将身体内部堆积的毒素及时的排除出去。每天早上可以喝一杯温水来帮助清理肠胃，多吃一些水果蔬菜也是有用的。

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3、饮食健康。

不管多么想吃东西，也一定要在健康的基础上来吃，尤其是出现了肌肤问题的人，就更需要注意自己的饮食了，尽量不要吃油腻辛辣这些重口味的食物，应该多吃一些清淡的食物。

4、不要乱吃药。

虽然有些药可能吃了之后对身体不会有什么大的影响，但是会扰乱我们的排毒情况，这样就会影响到我们的皮肤健康。所以没什么问题，不要乱吃药。

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以上这些就是下巴长痘的原因和调理方法了，赶紧来看一下吧！