脸上长白头粉刺怎么办 调理皮肤小妙招

脸上长粉刺怎么调理？爱美的女生都非常讨厌脸上长粉刺，因为这样会令原本光滑的皮肤变得有凹凹凸凸的地方，是十分影响美观的，令人深恶痛绝。而且又不敢化妆遮掩，免得更加严重，为了解决这个问题，真是用尽办法，那到底脸上长粉刺怎么办呢？你是否想要恢复无暇的皮肤，下面就由我介绍脸上长粉刺怎么调理。

脸上长粉刺怎么调理1.清热解毒

随着生活压力的加大，避免不了因急火攻心产生痘痘，平时可以喝菊花茶、蒲公英茶。或则将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的甘草百部霜，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多。

脸上长粉刺怎么调理2、认真清洁

清洁皮肤，可分为两大类，一个是化妆了的时候，另外一个是没化妆的时候。化了妆的时候要选那些容易洗掉粉饼或两用粉的洁面胶或洁面乳洗脸后，用卸妆水再擦一遍，以洗净留在皮肤或毛孔深层里的洁肤产品。没有化妆的只需用白头粉刺专用香皂来洗干净脸部，要像做按摩似的仔细揉，按摩完之后用清水洗干净。不要用手掌用力洗脸，轻轻洗净脸上的香皂便可。

脸上长粉刺怎么调理3、多吃瓜果蔬菜

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，有利于减少油脂粉刺，将粉刺的生长环境一起清除。但是也要注意少吃高糖水果如荔枝，榴莲，橘子等。当然均衡的饮食也很重要。

脸上长粉刺怎么调理4、改掉不良的生活习惯

饮酒，吸烟，熬夜等，同时应控制少吃刺激性的食物如油炸食品，肥肉，奶油，甜食，快餐，零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来粉刺。

内在调理；面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。

针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。

蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手

外在调理；内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。

脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。

温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。

自制绿豆面膜的方法；2勺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。

敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

药物调理；如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮助调理。

市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家，没有添加剂产品的就可以。

现在卖的很多都是组合祛痘，一个帮助你消炎，一个帮你恢复痘印。很全面的组合。

大家可以去淘宝看看，从销量，评价上挑选，自己中意的产品。

手部卫生，手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。

手指甲，里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。

涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西

洗脸窍门；脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。

市面上有很多的去角质香皂，去泥皂，这类的香皂去污能力很强，但也很伤皮肤。

建议大家挑选温和的，中药皂，大米皂等，尽量越没有添加产品越好。

把多油的部位仔细清洗，鼻子的两翼，都需要温柔的轻洗。

这样才会把脸部的垃圾，油脂，灰尘等洗出来。

如果有痘痘，不建议留刘海遮住痘痘。这样会使痘痘闷热发炎的。