眼部护理怎么做 详解几个方法让你拥有健康肌肤

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眼部周围的肌肤是全身肌肤当中非常容易也非常快衰老的一个部位，因此眼部的护理就显得尤为重要。平时如果忽视眼部的护理，眼部就会出现一系列的问题，例如出现黑眼圈、眼袋、皱纹等等。所以如果想要拥有健康的眼睛以及嫩滑的眼部肌肤，那么大家一定要学会如何对眼部进行日常的保养以及对眼部进行护理。

今天小编就从两个方面来教会大家如何拥有健康的眼部肌肤，赶紧一起来看看吧！如果你也想要拥有健康的眼部肌肤，那就千万不要错过这篇干货内容了！

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一、眼部日常保养

1、女生应该尽量避免长时间使用眼睛，使用眼睛一段时间以后就应该望望远方的风景，特别是绿色的植物，这样才能够缓解视觉疲劳，使眼睛更加美丽动人。

2、平时在化妆以及护理的时候动作一定要轻柔，切勿用力地拉扯眼部的肌肤。

3、平时生活中也应该多做一些眼部的护理，例如可以自制眼膜，例如用黄瓜片贴眼睛或者是利用冰过的棉花片敷眼睛，这样都能够让眼睛以及眼部的肌肤得打很好的滋养和保护。

4、生活中也应该多食用一些富含胶原蛋白的食物，例如猪肘、鸡蛋、鱼头等等，也应该多食用一些具有保护眼睛作用的维生素A的食物，例如动物的肝脏、草莓等等。

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二、眼部护理应该怎么做

1、按摩

平时通过按摩也能够有效护理眼睛，在按摩的时候也可以搭配眼部精华或者是眼霜，这样效果也会更加好。按摩的时候尽量先揉搓一下双手，等到手掌微热了以后再利用指腹轻轻地按摩眼眶。如果眼部有些浮肿，建议大家可以加大一点力度，这样可以让血液流通的速度变快一些。

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2、眼霜

平时也可以购买一些适合自己眼周皮肤的眼霜，由于眼部周围皮肤比较敏感脆弱，所以尽量不要选择含有油脂的眼霜，这样很容易就会堵塞毛孔。建议大家可以选择一些富含维生素E且由天然植物萃取精华制作而成的眼霜，这样才不会对眼部肌肤造成刺激。挑选眼部护理产品的时候还需要一点的是尽量根据自己眼部的情况，针对性地购买适合的眼霜。

如果不是特别会选择的话，建议大家可以选择保湿补水效果比较好的啫喱状眼霜。

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3、学会正确涂抹眼霜

平时在涂抹眼霜的时候也应该针对不同的眼部问题，采取正确的方法才可以将眼霜的效果发挥得更好。如果是小细纹，那么可以利用手先将细纹撑开，接着再涂抹眼霜。如果是鱼尾纹，那么在早晨应该涂抹具有补水保湿作用的眼霜，而在晚上应该补充油脂。如果是眼袋，涂抹眼霜的时候动作要轻一些，这样才可以更好地消除眼袋。

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4、保持充足的睡眠

眼部护理的一个非常重要的方式就是保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能够让眼周的肌肤保持一个健康的状态。如果睡眠不足，即便使用再多好的护肤品也是无济于事的，因此平时一定要重视美容觉的作用。如果想要拥有好的睡眠质量，建议大家平时在睡觉之前可以喝点牛奶或者是蜂蜜水，这样不但能够有效缓解压力，还可以帮助睡眠。