电解质紊乱的原因介绍 掌握治疗方法拥有健康身体

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众所周知，健康的身体与各方面的因素都离不开关系，如果体内的电解质出现紊乱的情况，也很容易会影响个人的身体健康。不过说起电解质，可能大部分的人群都并不了解，也不是很明白导致电解质紊乱的原因有哪一些。为了解决大家的困惑，今天小编就为大家详细介绍一下，想要知道真相就赶紧看看吧。

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一、什么是电解质紊乱

相信大家都知道，我们的血液当中存在钠离子、钙离子、钾离子等等，这些元素缺一不可。因为它们的存在能够让体内的酸碱度处于一个平衡的水平中，如果血液当中的这些离子过量或者是太少，都很容易会出现电解质紊乱的情况。

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二、电解质紊乱的原因介绍

1、饮食失调

相信大家都知道，大多数器官系统或者是一些全身性的病理过程都会导致身体电解质代谢出现紊乱的情况。外界环境发生一些变化或者是因为药物使用不当，也很容易会导致电解质出现紊乱的现象。除此之外，酗酒、饮食失调或者是神经性厌食症等等问题也会导致电解质出现紊乱的情况。

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2、大运动量的锻炼

相关的专家曾经表示过，运动之后人体就会大量地出汗，所以很容易出现虚脱的情况。这个时候如果再猛喝碳酸饮料，那么就很容易会导致电解质出现紊乱的情况。一般情况下，运动出汗比较多，也会排出一些钠离子。

正常情况下，人体内大概含有140个钠离子，如果处于低钠的情况下，大概只有120个单位。人体如果处于低钠的状态下就很容易会引起神经细胞脱髓的改变，时间一长，还很容易会导致身体无法动弹，甚至还会出现神志不清的严重症状。

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二、怎么预防电解质出现紊乱的情况

平时生活中大家应该补充足够的水分，多喝水，而且还应该保持均衡的饮食，怎也可以有效预防电解质出现紊乱。除此之外，通过治疗的措施也可以有效治疗这种不平衡的状态，大家可以吃一些含钾和钙的食物来帮助治疗这种不平衡。如果情况比较严重，还需要通过静脉注射液体来使得电解质恢复正常的水平。

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三、电解质紊乱怎么治疗

1、解除病因

想要更好地解决电解质紊乱的问题，建议大家可以每天通过静脉滴注5%-10%的葡萄糖溶液大概1500ml，5%的葡萄糖盐水大概500毫升。除此之外，每天还需要补充足够的水和葡萄糖，这样有助于节约蛋白质的分解代谢，避免脂肪过度燃烧而可能会出现的酮症酸中毒的后果。

2、补充血容量和电解量

除了上述讲到的治疗方法之外，还需要每天补充足够的血容量以及电解量。前一天额外丧失量以及以往的丧失量都要补充足够，这样也可以避免过量的液体进入体内，出现不良的后果。

通过小编以上的详细介绍之后，希望这篇文章能够给大家带来一些有效的帮助。